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25、休息 休息不 ...
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休息不要有愧疚感。
没有人的人生意义就是考研成功，没有人规定一定要成功。只是要活得开心，知足，满意就行。
分清楚期望和必须。
因为你有一些期望，所以你要去做，不做，心里难受，但不会活不下去，别把情绪当真;
因为你有一些必须，所以你必须做，不做，你真的倒霉，活不下去，比如你不吃饭，不睡觉，不看病，跟身体有关的，真的会倒霉。
身体始终大于情绪。
身体就是你要有饭吃，有觉睡，有运动量，然后你能活着，你就能做一些有意思的事，能有神鬼莫测的未来。刘邦四十七岁还要起义。
情绪来了，就把它化解掉。
人生就是这样。
考研是阶段的目标，是社会给所有知识青年的压力。社会希望有高质量的人才，所以要让所有人去卷，卷出来的就好用，没卷出来也不至于当场杀掉。就是这些人不太有优势。
但是这当中也会有人有其他优势。
有人会写小说，有人爱做生意，有人会做饭，做得好也能过得很好。
但是我之前认为自己不好，没有这些优势。或者说是害怕自己没有那个能力发挥优势。实际上只是没走出去而已。
说是有人呆在家里很焦虑，天天担心出门会不会被车撞，或者被人无差别杀害。别人想劝他出门，他害怕得要死。死活不挪窝。
有一天他突然出门了。
别人问他怎么想的。
：他说，我什么都没想，摔了一跤，摔出去了，感觉也没怎么样。于是我小心地走出去，太阳很大，很亮，比想象中的温暖。
