23、采购一周减脂食材 好好吃一顿 ...
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【随机任务】下楼散步30分钟，已完成
【任务奖励】健康分+0.5，现金+80元，乌龙奶茶兑换券*1
【好好吃饭】意外的惊喜，平时让你出门走走，搞得跟害你似的。
“啊啊啊！好好吃饭，你真好！”
她最开心的不是现金奖励，而是奶茶兑换券！！几乎是在听到奖励发放的瞬间，姜莱就点进了和好好吃饭私厨的对话框，毫不犹豫就选择了立刻兑换。
更惊喜的是，居然还提供甜度和温度的选择，今天太阳打西边出来了？好好吃饭居然不限制她喝冰的？
乌龙奶茶成分表：去茶碱现煮茶底、低脂纯牛奶、零卡代糖，无添加。
姜莱看都没看无糖，直接勾选了三分糖，在热饮和少冰那栏犹豫了几秒，想了想，还是选了热饮，经过这几天的‘全职’养护，她的胃舒服了不少，可不能因为一杯奶茶就一夜回到解放前啊。
一杯350ml的奶茶不到100大卡，派送来的还是印着好好吃饭logo的保温杯，虽然很mini，但这个质量，在精品店最少要大几十才能拿下来，包装里面依旧是熟悉的卡通成分热量表。
她专门找了个本子把这些都收起来，上面除了热量，还标注了食材，哪天有了时间，她想尝试自己做一做。因为APP奖励的这些兑换券都不在好好私厨的菜单上看，也就是说她想吃都没得点。
清醇的茶味混着柔和的奶香，美滋滋的抱着杯子，点开杨乐乐发来的视频链接，一条一条的看了起来。她之前还真的挺有信息茧房的，这种类型的短视频竟然都没有看到过。
这几条之后大数据就开始疯狂的给姜莱推送类似的，还真的打开了她新世界的大门，姜莱也总算弄明白了她大学室友当时拍的vlog究竟是什么了。
大学那四年，正好是互联网发展的最鼎盛的几年，周边有不少人都在尝试，姜莱的室友就是其中一个。虽然只拍了一周就没坚持下来，但听说她还因为这个学习了剪辑软件。
失业的第10天，姜莱的注意力总算从招聘软件挪到了自媒体账号的研究，减肥可以涨健康分，把APP哄高兴了还有奖励，顺手发到网上就当是记录了，简直是一举三得！
光是想一想，姜莱都觉得热血沸腾。
看到了各种各样的账号类型，有图文plog还有视频形式的vlog，有记录自己的减肥的、失业找工作的历程、待业的历程，甚至还有全职女儿的日常，看的姜莱眼花缭乱，连自己一开始的目的的都忘了。
反应过来之后，她就迅速按照从杨乐乐那获得的经验，先分析起了自己。杨乐乐说了，自媒体是每个人都可以做，但要想坚持下去并且有所收获，还要有差异性和利他性，差异性很好理解，但这个利他性，姜莱研究了好几个粉丝量级还不错的账号都没太看出来。
减肥日常能给相同的人提供减肥经验，但失业日常呢还有全职女儿的日常呢？总不能教别人怎么当全职女儿？这东西还要教吗？
杨乐乐听到姜莱的疑问之后还被逗笑了，笑着解释说：“这种vlog其实更多的是情绪价值，现在好的视频内容最后归因就是情绪价值，就比如你现在看到大基数减重日常或者是失业日常，你就会有一种共鸣感，这个世上有人和你遇到了一样的困难，让你觉得不再孤独……”
说到底还是这两年的社会发展趋于平缓，年轻人的工作和生存压力都太大了，内容选题也有所变化。
想明白这些，姜莱还真的挺有动力的，2分半钟的失业日常，不到两个月就涨了一万多的粉丝，内容没什么新意就是每天吃了什么，做了什么，甚至遛狗都能算作视频素材，姜莱看完瞬间觉得自己也行了。当即就爬起来，忍不住打开摄像头就想先来拍一下。
兴冲冲的拍完10秒钟的素材，回过头来看的时候，姜莱直接皱着眉给删了，重新又拍了一遍，但明明就是一样的镜头和角度，却怎么也拍不出类似的质感。
好不容易拍了几段素材，等到剪辑的时候又发现什么粗剪、特效、音效……一条几分钟的视频就得至少花2天才能弄好。
“视频也太难了。”姜莱瘫倒在床上，望着那条几千赞的小红书视频心里已经开始打退堂鼓了，但想着素材拍都拍了，干脆随手剪了一下，还注册了个账号，名字叫姜姜好！
就这样姜姜好的第一条视频就诞生了，画面里有她记录自己的体重，还有准备晚餐的画面，还添加了一些音效和可爱的贴纸。
看着发布成功的提示，姜莱隔几十秒就要刷新一下，看到小眼睛的数量变多，就开始兴奋，甚至已经开始做起了一夜爆红，暴涨几千粉丝的美梦了。但事实直接啪啪打脸，十几分钟过去了，就只有几十个观看，其中有一小半都是姜莱自己的贡献的。
“……”
没过几天，姜莱就没什么兴趣了，每天花几小时拍摄，再剪辑，得不到一点评论和反馈，望着挂着0的粉丝数量，姜莱深深的叹了口气。即便是知道刚开始这种情况再正常不过，能发一两篇笔记就能涨粉得到关注的，那才是少之又少，但她还是忍不住的自我怀疑。
可招聘软件也像是一潭死水，正经对口的工作她是一个也没遇到。
“不行！好好吃饭，今天还有什么任务？赶紧来分散一下我的注意力。”
【滴】
【随机任务】采购一周减脂食材
【任务要求】至少包含3种蔬菜、2种蛋白质、1种粗粮，拍照记录总花费
【任务奖励】健康分+0.5，现金盲盒*1
【好好吃饭】刷一上午手机也不会涨粉，好好吃一顿减脂餐，你能少胖一点，逛个超市吧，说不定会有意外惊喜。
意外惊喜？能是什么。
冰箱里就只剩下半颗大白菜，确实该囤点食材了。她会的东西不多，自从吃速食产品有可能会被扣健康分后，为了一个月的工资，姜莱吃的最多的就是面条，她在网上学的汤面、拌面。
失业的这段时间，她的‘厨艺’可谓是突飞猛进，特别是在烹饪面条这块。
平时都是在小区外的小菜店随便对付一下，所以姜莱还特意搜索了附近的超市，正好附近2公里就有一家盒马。
卡里的200块，买一周的食材应该够了。
“在家等我，回来给你开罐罐。”摸了摸团团的脑袋，陪它的时间越来越多，小家伙反而变得越来越粘人了，上厕所它都得跟着。
出门的时候，姜莱换上衣服就想跑，但想起来杨乐乐的嘱咐，又折返回去给自己补上防晒霜，还带上了，帽子口罩。也不知道是不是她的错觉，总感觉这两天她好像白了一些？
一周的食材，还得要有3种蔬菜、2种蛋白质以及1种粗粮。
粗粮倒好解决，小米应该也是，或者玉米、红薯之类？
蛋白质，鸡蛋算是一种，还有的猪肉或者牛肉？姜莱拿不定主意，打开手机搜索了一下，她不会做饭，对食材什么的更是不关注，嘴上说着要减肥，但更多还是让自己少吃，这些比较专业的知识，还是一知半解。
「减脂期间优质蛋白质大盘点」：鸡胸肉、去皮鸡腿肉、牛排、虾仁、北豆腐……不查不知道，原来豆腐都算得上是蛋白质。
闵行区的商业配套比较少，这家盒马也刚开业不久，但食材种类很齐全，还有超大个头的澳龙和螃蟹。推着个购物车姜莱下意识的就直奔零食区，可等看到一袋不到100g的肉干45的标价，就自动收回了魔爪，瘪了瘪嘴肉疼的朝着生鲜区去了。
价格比一般的便民超市要贵一些，要不是好好吃饭奖励的储值卡，加上她时间多，也不会骑车跑这么远。
糯玉米、红薯、贝贝南瓜，西红柿、秋生菜……姜莱边算着价格边往购物车里塞，这种体验她以前很少有，每次都是慌慌张张的赶时间拿完自己常吃的那些，已经很久没有仔细想过她喜欢吃什么了。
深吸了一口气，闻着熟食区域散发的味道，今天是周末，超市里很热闹，来来往往的人气，姜莱暂时把那些烦恼抛在了脑后，觉得久违的放松。
“姜莱？真是你啊，好巧。”
姜莱正在挑选酸奶，听到有人叫她，转过了头。
“魏女士！”
魏琦的购物车里还坐着个三四岁左右的孩子，眼睛乌溜溜的看着姜莱。
出院之后，除了那次道谢，姜莱没有主动联系过对方能在这碰到，也是挺巧的。
魏琦对姜莱的印象很深刻，毕竟她们的车都撞成那样，姜莱人没事，想记不住都难。更何况，姜莱醒来之后的反应确实挺出乎她的意料的，她也天然的多了几分好感。
“Nico，和莱莱姐姐打个招呼。”
一声奶呼呼的莱莱姐姐，把姜莱叫的那叫一个心花怒放，天知道平时她在外面遇到的小朋友都是叫她阿姨的。
几人边走边闲聊，姜莱也从称呼对方魏女士变成了琦姐。
“最近工作还忙吗？”魏琦问。
上次，姜莱就是因为加班回家，才会碰到她们，所以才有了这一问。
姜莱苦笑：“现在想忙都没得忙了，我从公司离职了。”
看的出她兴致不是很高，魏琦开口：“心情不好？”
“说不上来，但最近总觉得，离职这个决定是不是做错了。”
就业环境不好，和上一份薪资一样的工作都找不到，更别说升职涨薪。
“人生的容错率其实很高，而且对和错又怎么定义呢？”魏琦笑着把东西放进购物车，“我和你聊聊我的经历吧。”
魏琦不是土生土长的魔都人，她来自于一个教育资源匮乏的地区，家庭也极度的重男轻女，但她就这么硬生生的给自己闯出了一条路。从大山里考出来，一边打工挣学费一边完成学业。
姜莱满眼都是惊讶，魏琦看起来顶多三十来岁，真的看不出居然已经41了。
“那几年，我几乎把能尝试过的职业都试了一遍。可你知道我第一份工作是什么吗？”
姜莱茫然。
魏琦摇了摇头：“当时我只是个普通二本，好的公司基本上第一轮就把我筛出去了。”
“那是什么？”
“销售。”
“销售？！”
“嗯，房地产销售。那时候正赶上经济的飞跃时期，那个时候，一个应届毕业生一个月能挣2、3000就已经很不错了，但我1年时间就已经攒到了20万。于是我果断的辞了职，在魔都租了一间几平米的房子，备考复旦金融系的研究生，过程有些曲折，但好在结果不错。我顺利的考进了复旦，之后顺理成章的实习、毕业，得到了第一份咨询相关的工作。”
见姜莱一脸疑惑，魏琦补充说：“一份看似稳定的工作很容易将人的思维固化，工资恒定，风险恒定，在这样的环境中待得久了，你的野心和欲望会被磨平，会安于当下。我不是说稳定不好，可关键在于没有谁能永远保证公司不会倒闭清算，也没有人能保证自己永远做出对的决定。年轻的时候敢拼敢闯，不要给自己设限，忠诚于自己的感受，勇敢的试错。”
姜莱依旧听的云里雾里，可魏琦只是笑了笑：“20岁出头的年纪是最迷茫的时候，以后你慢慢都会懂得。”
“嗯。”
又买了些鸡胸肉、巴沙鱼，豆腐什么的，一个星期的食材直接就把储值卡里200块全花了，还倒贴了15.8。
大包小揽的回到家，姜莱直接就把自己扔进了客厅的沙发里，逛个超市还挺耗体力。
本想着再休息个半小时和团团玩一会，可余光撇到餐桌上随手扔上去的食材，姜莱不情不愿的爬起来，肉类放进冷冻层，蔬菜水果放保鲜，最后也没忘记用APP自带的相机拍下小票。
好好吃饭这个APP，抛开魔鬼监管不看，APP本身还是非常好用的，姜莱还发现了隐形的记录功能，只要用自带的相机拍摄下来，就会自动生成当天的日记，还能自动归类今日花销和入账，简直是一款集合体的自律类软件。
不过，这些功能好好吃饭从来没有主动提起过，要不是她太闲了，估计一辈子都发现不了。黑心的好好吃饭，懒死它算了。
瞄到今天日期的瞬间，姜莱忽然意识到，距离月底居然只剩下5天了！
，还差