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43、第42章 涟漪 ...

  •   陈老的事情过去约莫一周后,增城的梅雨季仍在持续,但空气中那股黏腻的压抑感似乎被冲淡了些许。林守尘的生活节奏依旧,晨起修炼,白日经营“永和安心租”,傍晚归家陪伴妻女。体内那幅“银河八卦”图景愈发沉静深邃,星辰运转缓慢而有力,仿佛与大地深处建立了更稳固的连接。
      这日午后,雨声渐歇,阳光偶尔从云层缝隙中漏下,在地上投下斑驳的光影。一位三十岁出头、戴着眼镜、神色略显匆忙的年轻人推开了“永和安心租”的门。他自称姓吴,是陈老的邻居,在附近的高新园区做程序员。
      “林老师吗?陈伯让我来的。”吴先生开门见山,语气带着技术人士特有的直接,“他说您……看事情的角度不太一样。我最近遇到点麻烦,想请您听听看。”
      吴先生的困扰很“现代”:他负责的一个重要项目临近上线,团队却连续加班加点,效率低下,成员之间摩擦不断,氛围压抑。他自己也感到精力不济,晚上失眠,白天注意力难以集中。他试过喝咖啡、听音乐、甚至做运动减压,效果都不明显。
      “我也知道可能是压力太大,但 deadline 就在那里,没办法。”吴先生推了推眼镜,脸上是掩饰不住的疲惫,“陈伯说您帮他想通了老榕树的事,我就想……不知道您有没有什么办法,能稍微改善一下我们团队那种……死气沉沉的‘气场’?当然,不是搞迷信,就是一些环境或者心态上的调整建议。”
      林守尘没有立刻回答。他给吴先生倒了杯温水,示意他坐下慢慢说。他观察着吴先生的气色:面色发黄,眼周泛青,说话时气息短促,典型的肝郁脾虚、心肾不交之象,在高压脑力工作者中十分常见。这与陈老那种牵涉情感记忆的“能量淤积”不同,更偏向于现代都市的“能量耗竭”与“流通阻滞”。
      他想起“静空动”心法,以及体内那强调平衡与流转的“银河八卦”。然后,他问吴先生:“你们的办公室是什么样的?工位怎么安排的?光线、通风如何?你们团队平时有短暂的休息或交流时间吗?”
      吴先生描述了一个典型的开放式办公区:密集的工位,强烈的荧光灯,中央空调,有限的自然光。团队成员背对背或侧对侧坐着,除了必要的项目讨论,日常交流很少,休息时间也大多各自刷手机。
      林守尘沉吟片刻,给出了几点非常具体的建议,完全基于常理和环境心理学,并未提及任何玄虚概念:
      1.微环境调整:建议吴先生在自己的工位上做一点小改变。比如,在桌面左手边(青龙位,象征生机活力)放一小盆水培绿植(如绿萝),不仅美化环境,植物蒸腾作用也能微微增加湿度,净化空气。如果公司允许,可以将显示器亮度调至舒适档,并自备一盏暖黄色的台灯替代部分头顶的冷光。
      2.行为引导:建议他尝试发起“五分钟茶歇”。每天上下午各一次,主动邀请相邻的两三位同事,一起离开工位,到茶水间或窗边站五分钟,不聊工作,只随意说几句话,或者只是静静地看着窗外。目的是强制中断连续的工作状态,创造短暂的“非正式交流”空间,促进气息流通。
      4.个人能量管理:教给吴先生一个极其简单的“呼吸放松法”:感到焦躁或疲惫时,闭上眼睛,用鼻子深深吸气,默数四下;屏住呼吸,默数四下;然后用嘴巴缓缓呼气,默数六下。重复三五次。重点在于呼气比吸气长,帮助副交感神经启动,缓解紧张。
      6.视角转换:最后,林守尘说:“你可以试着把眼前的项目,想象成一条需要疏通的河流,而不是一座要攻克的山峰。团队成员是共同划船的人,目标是把船顺利划到对岸,而不是互相指责谁划得慢。有时候,稍微放慢一点桨速,调整一下节奏和方向,反而比拼命划水更容易到达终点。”
      8.吴先生认真地记下了这些建议,虽然有些将信将疑,但林守尘的语气平和务实,建议也简单易行,没有额外收费,他便表示会尝试一下。
      送走吴先生,林守尘继续整理他的租房资料。他并不期待立竿见影的效果,只是觉得,如果能帮助一个人在高压下找到一丝喘息之机,也是好事。
      几天后,他收到了吴先生的短信:“林老师,谢谢您的建议。茶歇和呼吸法有点用,至少我自己感觉没那么紧绷了。团队氛围……好像也稍微活络了一点点。虽然项目还是忙,但感觉不一样了。”
      林守尘回复了一个简单的微笑表情。他知道,这微小的改变如同投入湖面的石子,涟漪虽小,但确实存在。他的“道商”之路,或许就是这样,一次次微小的、基于理解与常识的介入,帮助他人也在帮助自己,在红尘中寻得片刻的安宁与顺畅。
      这晚修炼时,他内观“银河”,发现代表沟通与流动的“兑”卦方位(对应口、肺、金),星辰的光芒似乎比往日更温润了一些。他心中了然,道在利万物而不争,真正的修行,其反馈往往如此隐微而自然。
note 作者有话说
第43章 第42章 涟漪

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