5、第 5 章 日常训练 龙一开 ...
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“苏潦？起床了！！！！现在都几点了！”渡边龙一咚咚咚地敲着客房的门。
“嗯...再睡五分钟...”苏潦嘟囔着，在柔软的床上翻了个身，又继续陷入深度睡眠。
“那我去训练了，你自生自灭吧。”渡边拿起冰鞋箱和钥匙，准备出门。
深度睡眠中的苏潦突然听见了钥匙的声音，吓得赶紧清醒了过来。
“诶！等等我！”
苏潦从床上一跃而起，利索的换好衣服，提溜着自己的冰鞋包，一把拉开房门，小跑几步跑进客厅，正准备以光速出门追上渡边龙一。结果扭头一看，跟正悠哉吃早饭的渡边龙一对上了视线。
“吓死我了偶像。”苏潦心有余悸的摸了摸胸口，“我还以为你真的抛弃我走了呢。”
渡边龙一：怎么听得我像个渣男。
“我看下现在几点了...”苏潦一甩左手，看了看表，“....”
“才八点啊！”
渡边龙一面色如常，喝了口味增汤。“来吃点早饭，不然等会儿没力气去训练。”
苏潦：这怎么跟我想象中的和偶像同居的生活不一样呢？！
“行吧。”苏潦被骗着起床，有点起床气，撇了撇嘴角，坐下来开始吃非常日式的早饭。
吃着吃着他的气就消了。
主要是他突然想通了一些东西。
这是什么神仙好偶像啊！包吃包住还管起床和锻炼！
“偶像！（嚼嚼嚼）...咱们是（咽）等会儿直接去训练吗？”
渡边龙一默默地看着吃相极其不雅的苏潦，给他又倒了点汤。
“不去训练，去把你卖了。”
苏潦立刻闭嘴，安静的开始嚼嚼嚼。
“我吃完了！”不一会儿，胃口极好的苏潦就吃饱了，双手合十，然后把碗筷端进了厨房。
...
“偶像偶像！”在跑去训练场地的路上（别问为什么要跑去训练场，问就是做有氧训练），苏潦的嘴又闲不住了，叭叭叭开始说起来。
渡边龙一无奈的安慰自己，其实有这么个人愿意跟你说话，也挺好的，不是么。
“偶——像——！听到我说话了吗——！”
“...嗯。”
“我问你平时是在国家队那边训练吗？今天是去国家队的训练场地吗？”
渡边龙一摇了摇头：“我平时是在省队这边训练。但是你如果是过来交流技术的话，我的教练应该会联系上面，所以你平时训练应该是在国家队的场地。”
“哦对了。”龙一突然想起来了什么，说，“到时候你训练完我去国家队那边接你。”
苏潦点点头。
忽然。
“...不对啊？”苏潦发现了一个疑点。
“以偶像你的成绩为什么不是在国家队？”
渡边龙一沉默了一会儿，刚想回答，发现已经到训练场地了，便岔开话题：“到了，等以后有时间再说吧。”
苏潦：....
“倉子教练，早上好。”渡边龙一朝着自己的教练打了个招呼。
“早上好啊龙一，这是你朋友？”倉子教练挥挥手。
苏潦紧张的手心要出汗了，不为别的，只是...
他不会说日语啊！！！
龙一仿佛看出了他的紧张，捏了捏他的手臂，示意他别紧张，他会来翻译。
苏潦咽了口口水，把自己的情况一五一十的说了出来。每说完一句话后，龙一便张嘴叽里呱啦对倉子教练说一堆日语。
“所以大概情况就是这么个情况，倉子教练可以帮我联系一下对接的人员吗？”
倉子教练思考了一会儿，点了点头，让龙一先去换衣服准备开始训练，然后让苏潦留下，带他去找人去了。
省队的训练场人很多，都是来准备日锦赛的。
龙一先绕着冰场滑了两圈热了热身，然后开始练习一些节目中可能会编排上的步法。练完这些大概花了他一个小时的时间，等他练完，靠在冰场边喝水的时候，倉子教练回来了。
“龙一，热身的差不多了吧？还记得你的短节目吗？滑一遍我看一下效果。”
“跳跃配置的话呢...你就用3lz＋3lo，3a，还有3f的配置吧，这个配置对你来说应该没有难度吧？”
龙一点点头，戴上了耳机，滑到冰场中心，播放他的短节目音乐，开始表演。
他的短节目音乐是来自电影《call my name》中的配乐《your name》，整体节奏缓慢，是一个抒情走向的节目。
龙一双手合十，睁开眼睛，仿佛初见这个世界，对一切都十分好奇。
他眼神清澈童真，但脚下的步法却是非常复杂，一看就知道是准备冲击节目内容分9分及以上的。
首先是定级步法。
虽然脚下忙的快着火了，但是他的姿态和神情却依旧保持的很好。倉子满意的看着，认为这个步法可以评到四级。
接着是联合旋转。
龙一butterfly跳进燕式旋转，然后提速，用手够着冰刀 ，把自己坳成一个甜甜圈，继续转继续转，然后把冰刀向上提，是一个提刀燕式旋转的姿态。
倉子皱了皱眉。
这小子的柔韧和核心还不行啊，就先不说提刀提的不够，这转着转着轴心还歪了。
她掏出一个小本本把刚发现的问题记录了上去。
在又做了一个旋转之后，节目进行到后半段。
倉子挑了挑眉，意识到了什么。
龙一到目前为止还没有进行一个跳跃！
难道说，他想把跳跃全都压到后半段？这对体力是非常非常大的考验！
按照国际滑联的规则，在节目后半段的跳跃，都将获得1.1倍的额外基础分！
这小子是真的准备冲奥啊...倉子又是无奈又是欣慰的想。
在一个大一字之后，龙一终于开始了他的第一个跳跃。
他向后摆臂，几乎没什么助滑就直接向上一跳，在空中转体三周半后落冰...！
落冰能成吗？！
“唰啦！”
清脆的落冰声！
成了！
渡边龙一来不及高兴，因为马上就是下一个跳跃。
他左脚呈一个像崴了脚一样的深外刃，右脚点冰，滞空感极强地转体三周后落冰。左脚没有落冰，反而顺着这个力道直接干拔，迅速的接了个3lo。
倉子的眼睛亮了起来。
这个小子，什么时候练的举手姿态的3lo！
而且还是举单手！比举双手对身体的控制能力要求更高！
伴随着悠扬的音乐，龙一来到了短节目的最后一个跳跃。
3f！
成功落冰！
倉子感觉就像捡到宝了！因为龙一在跳3f的时候，还用了延迟转体！
一般运动员跳跃的时候，会一到空中就立刻开始转体，因为只有这样才能保证他们在落冰的时候可以刚好的转完所需的周数。
而延迟转体则是运动员在跳跃至最高点时才转完一周，然后在下落的时间迅速的转完剩下的周数。
因为这个技术对选手的转体能力要求非常高，所以一般很少有人能够成功的做出来。而那极少数人在赛场上成功后，裁判也会相应的加上更高的执行分。
在无比的欣慰中，寺冈倉子也有一些庆幸和后怕。
如果当初她没有找到渡边龙一的话...
不行，这不能深想。寺冈倉子摇了摇头。
她唯一知道的是，渡边龙一绝对是一块原石，只要经过无数的锤炼，一定会在最后，闪耀出任何人都无法比拟的光彩。
作者有话说
第5章 第 5 章 日常训练