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10、减重 又是一 ...
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又是一年开春季,经历了年底后勤部门需要时不时地支援餐厅,加班多了,夜宵就吃得多。原本就有点小胖的苏晚越来越胖了。
有一天,苏晚路过一家美容院,被以前的同事叫住了。
那是她之前的美容公司时的同事,后来出来自己开店了。她们聊了几句,那个同事看着她,欲言又止。
“苏晚,”她说,“你是不是胖了挺多的?”
苏晚点点头:“嗯,加班加多了,常吃夜宵,又不常运动。”
那个同事看了她一会儿:“你这个样子.....有点接受不了。”
苏晚愣了一下,不知道该怎么接话。
“要不,你试试中医调理?”那个同事说,“我认识一个老中医,还不错。”
苏晚想到了后期酒店的夏装大概率穿不上了;“好。”
她对中医一无所知。但她觉得,试试也没什么。
那个同事给她推了一个微信,说改天带她去。
那天晚上回家,苏晚躺在床上,看着天花板。
那个中医调理的事情,苏晚记在备忘录里。改天去看看。
明天还要上班。
一周后,苏晚见到了那个老中医。
诊所不大,藏在一条老巷子里,门口挂着块木牌子,写着“林氏中医。”推门进去,中药的味道扑面而来,苦中带一点甘,说不清是涩还是香。
诊所里坐着一个六十来岁的老人,头发花白,戴着副老花镜,正在给人把脉。
轮到她的时候,老中医抬起头,看了她一眼。
“坐。”他说,“什么问题?”
苏晚坐下来,想了想;“我想调理一下。”
“调理什么?”
苏晚张了张嘴,有点不好意思;“我想瘦一点。”
“快夏天了,”苏晚补充道,“酒店的工装裙子,我穿着有点紧。”
老中医点了点并没有,示意她把手伸出来。把了一会儿脉,又看了看她的舌头,然后开始说:“你这不是什么大问题,就是代谢慢了。饮食要注意,每顿饭一拳头大小,要有蛋白质、碳水、蔬菜。水要喝,但不能一次喝太多,少量多次。运动要有,但不能过量,每天散步半小时,走到身体微微发热....再配合针灸辅助即可。”
苏晚认真地听着,点头。
“记住了?”老中医问。
“记住了。”
走出诊所的时候,她心里挺踏实的。老中医说的她都听进去了,但具体怎么执行,她按自己的理解来。
一拳头大小—那就是吃很少的意思吧。
蛋白质、碳水、蔬菜—那就不吃主食,只吃蛋白质和蔬菜吧。
水不能一次喝太多—那就是尽量少喝水吧。
散步半小时—那走两个小时效果应该更好吧。
她想得很简单。
接下来的三个月,苏晚像换了个人。
每天早上,她吃一小盒酸奶,两片面包,再加一个寿司卷。中午在食堂,只打一份菜,肉和蔬菜,不要米饭。晚上回家不吃东西,直接换上运动鞋,出门走路。
一走就是两个小时。
从家走到公园,绕着公园走三圈再走回来。有时候下雨,她就撑着伞走。每天都走,一天不落。
办公室里的人开始注意到她的变化。
“晚晚,你是不是瘦了?”刘姐有一次问。
苏晚点点头。
“瘦了好多啊。”刘姐上下打量她,“脸都小了。”
苏晚笑了笑,没说话。
她自己也感觉到了。裤子松了,裙子能穿进去了,腰上那一圈肉没了。她站在镜子前面,看着自己,有点陌生。
镜子里的那个人,脸色不太好。
黄黄的,没什么血色。
四月底的一天,苏晚正在录单据,眼前忽然一黑。
就几秒钟,但足够让她扶住桌子。
她站在那里,等那阵晕过去了,才慢慢坐下来。
“没事吧?”
她抬头,看见周卉站在门口,正看着她。
苏晚摇摇头;“没事,可能起猛了。”
周卉走过来,盯着她的脸看了几秒;“你脸色不太好啊。最近是不是太累了?”
苏晚想说“没有”,但想了想,好像确实有点累。每天走两个小时,白天还要上班,有时候加班到很晚。
“还行。”她说。
周卉看了她一眼,没再说什么,走了。
初夏,苏晚减重告一段落。
苏晚开始和小方一起备考。
她们一三五晚上去培训班上课。二四晚上留在公司学习。办公室里安静得很,只有翻书声和偶尔的讨论。小苏有时候也在,但他身体原因不备考。
苏晚学得吃力。她不是财会专业出身,很多概念理解起来慢。
“你看,这个分录是这样.....”
苏晚听着,点头,但有时候听完还是懵。
“没事,”小方说,“慢慢来。”
几个月很快过去,试考了,成绩出来了。小方过了初级。
“明年再考呗。”苏晚安慰自己。