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8、心声 ...
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林砚七点半就到了训练室,进行一番热身后坐在一旁沙发上。
偶尔看一眼墙上的时钟,临近八点目光投向大厅的方向。
宋逸尘卡点到达训练室,看到他好像已经在训练室坐挺久了,意外的道:“早,你来这么早?”
“早,习惯早起训练了,昨晚休息的怎么样?”他站起身若无其事地整理球杆。
宋逸尘:“睡的挺好的。”
他继续调试着手里的球杆,朝健身房扬了扬下巴,说:“先去做些热身运动吧,一会体能测试别受伤了。”
宋逸尘来到健身房做热身,林砚跟在身后,没一会顾燃也过来了,说:“宋逸尘,好了吗?过来开始测试吧。”
“好。”宋逸尘停下动作等待指示。
林砚走到一旁跑步机上跑步,看似在跑步,实则一直用余光关注着宋逸尘。
顾燃手里拿着平板准备记录数据,认真道:“先测力量,主要是握力,用这个。”
他拿起握力测试仪,在顾燃的指导下操作,放下仪器,凑近顾燃看他手上的数据:“咋样,快让我看看。”
林砚看两人凑得近,心里莫名的在意,缓慢停下跑步机:“数据怎么样?”
宋逸尘直起身看向他,露出标准的八齿笑容道:“合格了!”
他看着他的笑容,心跳快了一拍,低头调试跑步机:“合格就好,接下来是耐力测试,过来。”
林砚给他带上监测心率的手表,顾燃在一旁道:“耐力测试,主要测有氧耐力,设定好速度和时间,你跑的时候会盯着数据,看你的心肺功能怎么样。”
“为什么要测这个?”他心里疑惑打台球跟心肺有什么关系?
踏上跑步机,跟着跑步机的速度跑起来,顾燃盯着数据继续道:“斯诺克看似静态,实则需要长时间保持专注和稳定,对心肺功能和耐力要求很高,耐力不足,后半段容易失误。”
“良好的耐力能让你在比赛中保持冷静,减少失误,刚开始跑,速度不用太快,先适应一下。”
林砚在一旁默默观察接话道:“身体稍微前倾,呼吸节奏跟上,这样能节省体力,别用嘴呼吸,容易岔气。”
他点了一下头,深吸一口气慢慢吐出,调整着呼吸。
“不错,保持这个节奏,再坚持五分钟,然后慢慢降速。”林砚留意着心率的变化,语气里些许赞赏。
五分钟后,跑步机缓慢停下,胸口还在起伏着。
林砚递过来一瓶水,神色如常:“耐力不错,心率恢复的也快,比我预期的要好。”
他拧开水仰头喝下,边喝着水边说,话语模糊不清:“啊就豪。”
林砚脸上浮现极淡的笑,又迅速恢复一贯的冷漠:“慢点喝,别呛着,先坐下来休息一下,接下来还有灵活性测试。”
“没事,我可以继续,灵活性测试怎么做?”盖上瓶子放在一旁地上,就站起身准备继续。
顾燃做完记录,解释道:“敏捷梯,要求速度快并不出错,主要测你的反应速度和身体协调性。”
他将敏捷梯摆在地上,在低处站好:“好,开始吧。”
屏住呼吸,动作谨慎生怕出错。
林砚退至一旁,紧盯着我的脚步,动作流畅,专注道:“不错,速度可以再快一点。”
顺利结束测试,喘着粗气:“我去,紧张死了。”
“放松,你做得很好。”顾燃和林砚对完数据,就先离开了。
林砚在一旁道:“休息一下,差不多该吃午饭了,下午练习实战。”
宋逸尘:“好。”
林砚递过来一张毛巾,他擦拭额头的汗,出去时正好撞见江寂白和云之之。
云之之冲地到宋逸尘面前,高声道:“怎么样,怎么样?过了吗?”
他朝她微笑着:“过了。”
她拉着宋逸尘去食堂,四个人前前后后走着。
吃饭时,云之之和江寂白话最多,最闹腾,偶尔他也附和一两句。
只有林砚一句话也没说,看着他心里疑惑‘他怎么突然变安静了。’
下午在练习室里,只有他们两个人,林砚在球桌上摆着球道:“我会设置一些复杂的球局,你需要在规定时间内完成击球,考验你的技术,策略和心态,准备好了吗?”
“嗯!”宋逸尘接过球杆,握着球杆的手无意识摩擦着,深吸一口气。
俯下身瞄准球时手轻颤着,有些尴尬,想要控制这种感觉,却怎么也调整不好,最后索性出球,不出意外的打歪了。
林砚看着他颤抖的手,没有立刻说话,等他将球击出时,冷静地开口:“手别抖,呼吸稳住。”
他放下手中的计时器,走到他身边,用球杆轻点他握杆的手:“握杆放松些,太用力反而控制不好。”
“嗯,好。”宋逸尘再次俯下身来尝试,试图甩开脑子里那些话,再次出杆,球还是往不理想的方向去了。
看着目标球滑出轨迹,林砚眉头蹙了一下,看向他紧绷的侧脸,克制着让声音放轻道:“停一下,不是技术问题,你在怕什么?”
见他叫停,宋逸尘握着球杆的手收紧了些,变得不知所措起来,咬咬牙道:“对不起,我,我对你撒谎了。”
那双淡漠的眼神在听到他的话时多了丝探究:“撒谎?关于什么?”
宋逸尘犹豫要不要说全部如实交代,但想到他那么有诚意不想隐瞒,吞吞吐吐道:“上次…在台球厅,我说我没事…是假的。”
“刚上班时,我拿专业水平打球,老板说我太死板,要我提供情绪价值。”
“后来我收起专业性,故意打歪打错,越来越不像自己。”
“我以为只要离开那里就好了,但,我不是刻意要隐瞒的。”
“所以,就让你连球杆都握不稳了?”林砚脸上的淡漠被复杂的情绪取代,有惊讶,有愤怒,沉默了许久,指尖轻戳他的胸口:“是这里,他们把你的自信打没了。”
宋逸尘躲开他的视线,掩饰内心的不自信:“我知道不该想那些,但每次瞄准球时,脑袋里自己就冒出来了。”
林砚注意到躲闪的眼神,靠坐在球桌边,拿起一颗白球在手中转动,他的声音很平静,讲起自己的故事。
“我第一次拿英锦赛冠军的时候,每天都能在网上看到资本傀儡的骂声。”
“赢了是资本操控,输了是豪门废物。”
“你知道我怎么应对的吗?”
“我什么都不做,只打球,每一场每一杆都用球说话。”
“那些骂你的人,不是因为你做错了什么,就是单纯想骂你。”
“你不需要向他们证明什么,只需要向自己证明,你能握住球杆,能打出你想打的球。”