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111、第一百十一章 饮食习惯 ...
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“全部。”出于对朋友的关心，徐冉还是选择了连接。
徐冉自认不是一个控制欲很强的人，但是也担心有些朋友在强撑，希望能通过红绿灯灯了解他们的境况，进而帮帮忙。
随着一个人名亮起，跟在名字后的灯光也亮起了。
她惊讶地发现很多人身后亮起了黄灯，“怎么都是黄灯。”
健康姐没有回答她，而她看着这一排的黄灯，眼睛看向了唯一的绿灯，蒋丞。
“他居然是绿灯。”她还记得蒋丞之前的样子，高高瘦瘦的，后来可能因为运动的关系，他变得健壮了不少。
蒋丞能通过运动慢慢地提高身体素质，而其他人却没有，那么是什么原因？
她想到了一种可能性，年代性。
除了蒋丞，其他人都是黄灯，那就是因为成长时期吃不好，营养不良。
她知道蒋丞家里条件不错，而他一开始的虚弱是缺乏运动造成，其他人和他相反。
还有一个原因，可能是后天过度疲劳所致，像姥姥，还干活干得肩颈疼。
不知道具体原因，她也知道他们已经做运动了，可运动并不是万能的，身体营养也要跟上。
现在的条件比之前好多了，不至于说饿肚子，可是为了省钱饿肚子是常态。
对了，还有可能休息不好，所以身体状况不好。
前期营养不足，后期节俭不舍得吃点好的，加上干农活又费力气。
不确定因素太多，她也没办法排除，只能拿出纸开始给他们写信，叮嘱他们要好好吃饭，好好睡觉，适当运动。
信写好之后，她开始研究她姥爷她爸妈到底身体哪里有问题了，其他人离她太远，没办法观察，可最亲近的几位家长，她是要弄明白的。
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经过一段时间观察，徐冉发现了姥姥姥爷的饮食习惯了。
省。
但凡有剩饭剩菜都会留下吃，这没什么，现在哪户人家不吃剩菜剩饭的，只是徐冉知道隔夜菜的危害性。
徐冉一直不知道他们在吃剩饭剩菜，因为她没有吃到过。
想到这，心里泛起一阵愧疚。到她嘴里的都是新鲜出炉的饭菜，他们将剩饭剩菜都会压在碗底吃，她看不到的时候偷偷吃掉。
为了纠正他们的饮食习惯，徐冉认真地给他们上了一堂课，隔夜菜坚决不能吃，不如每天少做一些，不够了再煮。
两位老人家不明白吃剩菜有什么问题，大家都是这么过来的，可看着徐冉一边说吃剩菜不好一边红眼的样子，最终屈服了。
江淑梅做菜开始控制量，中午的饭菜要是不小心做多了，那晚饭就会少做点，坚决不能造成浪费，小冉可是再三说了，隔夜菜不行，如果天气凉爽，中午的菜要是做多了，可以用公筷夹到另一个盘子里留到晚上吃。
一开始两位老人家都不习惯，但渐渐地，也改过来了。
不改不行，徐冉眼一红，那委屈的小模样太可怜了。
饮食习惯纠正成功，徐冉又从系统那儿买了奶粉，每天给他们泡一杯奶粉喝。
“这么精贵的玩意儿不用给我们喝。”江淑梅可是知道奶粉贵，有一回听陈芳芳说过了，贵但补充营养，陈芳芳专门买来给孩子喝的。
黄根生也说了，“就是，我们都是老人了，奶粉给你们年轻人喝就是了，我看满意家的孩子养得壮实。”
听到这话，江淑梅用力点头，“对，那孩子老沉了，我这老胳膊老手有时候都抱不动，奶粉好，小冉你多喝点。”
徐冉：……
“爷奶，这都是脆骨头要多喝，小孩喝是他们还弱，你们喝也是因为弱。”
“我们怎么弱了！”
他们老当益壮，半点不认输。
“爷奶你们的腿脚还能跟年轻时候比？”
“走起来也没有比你差啊。”
徐冉败下阵来，“我喝，你们也喝，不然我就不喝。”
她这么“绝食”相逼，他们还能怎么样，只能从了，自从第一次退了一步，在她面前，就步步退了。
可这感觉也不赖，当天晚上，被外孙女盯着喝了牛奶的两位老人，又被赶去漱口。
等坐在床上，黄根生没忍住，“到底谁是谁的孙辈？小的还管到老的头上了？”
江淑梅笑得上气不接下气，“你个老顽童，得了便宜还卖乖。”
黄根生确实没有真的生气，有感而发了一顿，心里其实也开心，怎么说呢，外孙女都是为了他们好。
“奶粉不好喝？”江淑梅笑着问。
黄根生红了老脸，背过身，半天才回了一句，“好喝。”
******
在某一天，徐冉发现姥姥姥爷的黄灯变了。
“健康姐，我是不是出现幻觉了？黄灯是不是变得没这么黄了？”
【宿主没有看错，宿主的视力很好，没有出现任何问题。】
以前是亮黄的，现在似乎变得亚黄了。
“所以我的方向是对的？”她连忙问。
健康姐不语，但沉默就是答案。
她松了一口气，姥姥和姥爷的身体问题是以前太苦了，没什么好东西吃，现在坚持喝牛奶，加上为了改善她的饮食，他们隔三差五就给她做肉吃，她也不独吃，饮食上好起来了，身体自然也强壮了。
“太好了。”她笑了。
想着想着，她拿出信纸来，先给她爸妈写信，让他们平时吃好喝好，不要省钱，同时又从系统里换了一桶奶粉寄给他们，叮嘱他们每晚睡前喝一杯。
又给认识的朋友们写信，让他们注意身体，身体是革命的本钱。
本来也想给他们寄一些东西，可最后按捺住了，他们都是很好的人，如果她给他们寄东西，他们也都会想办法寄东西给她，不会理所当然地享受她的付出。
她不想造成他们的负担，只能在信上说一说营养不良造成的健康问题，“吓唬”他们一番，让他们吃些好的，不要太节俭。
写到给宋怡的时候，她叹了一口气，这姑娘就是挑食，别的也没了，只好强调饮食均衡，什么都要吃，不要挑食。
写完一沓的信，她才发现，原来来到这个世界之后，不知不觉已经拥有了这么多可爱的朋友们了。
将所有的信都收好，等哪天去县城她再一起寄出去。
坐了好久，她站起来动了动身体，转一转肩膀手臂，活动一番，这时，她听到姥姥喊她，“小冉，有你的信。”
她连忙跑了出来，一个精神奕奕的邮递员正跨在自行车上，看到她说，“是徐冉？”
“是。”
“这是你的信。”
“大哥，现在信都能送到家门口了？”徐冉问。
“会，信都会送过来，但是包裹不行，你那个包裹挺大的，得自己去取。”邮递员从绿色的小挎包里拿出信，核对了信息后交给她。
徐冉问了一句，“那我要是寄信呢？”
“我可以帮忙带回去，现在很多老人出门不方便，能捎带的会帮忙捎带，主要是现在路好起来了，也方便多了，不然以前真的没办法，那路坑坑洼洼的，骑自行车都颠坏了。”
“辛苦你了，大哥。”
“你有信要寄吗？”他问。
“不用了，我反正得去一趟县城，到时候自己寄就行。”她不好意思拿出那么多封信来。
邮递员点点头，挥挥手，骑着自行车走了。
“姥姥，这路修起来了，可真好啊。”她感叹了一句，要富起来就要先修路，非常有道理。
“嗯，多亏了村长。”
徐冉点头，夏村长是一个有大智慧的人，当时做知青的时候，她就觉得村里人虽然排外，但在夏村长的管制下，对知青只是保持距离，而不是欺压，只要知青们认真踏实干活，该给的工分一分都没少，平时也是客客气气，有商有量。
“这条通往县城的路当时说要修，很多村的人觉得费钱费力，都说不好，夏村长带着人一户一户地说服，有钱的就出点钱，没钱的就出力。”江淑梅说，“这才让这条路通过咱们村口。”
现在国家经济也很紧张，因此修路是采取国家少量补助加上地方自筹的模式，像华西村，没有什么钱，倒是出了不少人力。
“哦，对了，新月当时还捐了五十元。”江淑梅压低了声音，“这小妮子，还想捐一百元，被你姥爷劝住了，捐太多了，容易让人眼红。”
徐冉一怔，“新月姐都没和我说这事。”
“是个好孩子，发达了也不忘老家。”江淑梅笑着说。
徐冉用力点头，决定回去就给黄新月的信上再添几句，夸，必须要狠狠地夸。
“回去看信吧。”江淑梅知道外孙女的人缘好，常常有信过来，“以后你不用专门跑到县城里取信了，方便多了。”
徐冉笑了笑，“可我要去县城里买好吃的。”
“小馋猫。”
“喵喵！”她故作可爱地学猫叫。
江淑梅笑个不停，想起什么事，“对了，你哪天要去县城里，记得把家里存起来的鸡蛋带给满月，她应该快生了，你让她小心点，有什么事就让方诚跑过来说一声。”
“诶，知道了。”
，还差