85、第八五章 快乐运动 ...
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于是，徐冉甩着两手，动作流畅地加入了公园里正在快走的大爷大娘身后。
快走了十分钟，身体微微发热，她舒服极了，眼睛看到公园正在吊单杠的老爷子身上，“那我吊单杠也不算吧？”
【不算。】
她欢乐地跑去吊单杠了，还和老爷子比了起来。
“小姑娘可真牛啊。”老爷子不得不服老，称赞道。
“嘿嘿，我还可以这样。”她骄傲地往上卷腹。
“哎哟，姑娘你是不是当兵的啊？这身体素质太可以了啊。”旁边有人道。
“小姑娘一只手也行啊，太厉害了。”
“比我家的孙子强多了。”
不知不觉，周围的人聚了过来，而她在一声声的夸奖中迷失了自己，最后体力差不多耗尽，红着脸和他们告别。
脑袋一热乎就上头了，现在冷静下来，她才发现自己干了什么，啊啊啊，太社死了。
走到公园门口，徐冉听到有人喊她的名字，一转头对上了蒋丞阳光的笑容。
“徐冉，你来慢跑？太好了。”
徐冉摇摇头，“我今天不慢跑。”
“那你今天干什么？”
她想到刚才的事，不由地笑了，“快走了几圈。”
蒋丞注意到她脸色红红，忽然就明白了，“我陪你一起快走。”
“不用了，你跑你的。”
“我其实已经跑了一圈了，本来想去找你一起慢跑的，但是前段时间跟着教授学习了，没回家，都住学校里。”
蒋丞家离徐冉家走路大概十五分钟，之前他们还约过一起跑步，徐冉也很开心有他这个运动搭子。
“那我们一起快走吧。”她点头。
两人绕着公园最外围走，蒋丞分享了他在学校的事情，“每天都很忙，不过我都有记得运动，李学又偷懒了，一个星期运动一次，对了，听说你向宋怡的爷爷学军体拳？”
“是啊，宋爷爷很厉害。”
蒋丞说，“有空可以教教我吗？”
“我不如宋爷爷，哪天碰到人，我替你问问，他愿不愿意教人……”
徐冉觉得自己还是半吊子，不敢误人子弟。
“徐冉，还是你教我吧，我跑到人家家里去，这样不太好。”蒋丞说。
“把你教歪了怎么办？”
“放心，我学不好的话，不会告诉别人是你教的，不丢你的脸。”
“我不怕丢脸，怕没教好。”
“不会的，你之前带我做的抗阻力训练都有模有样的，你在这方面很有天赋。”
徐冉被夸得飘飘然了，“好吧，那有空我教你。”
“嗯嗯，现在不急。”他体谅地说。
快走完一圈，大热天，两人都走得额头出汗了，徐冉看到公园门口摆着摊子，直接去买了两瓶汽水。
“来，我请你喝汽水。”
蒋丞付钱动作没她快，被她抢了先，“下回我请你。”
“嗯嗯，别这么客气。”她笑着说。
汽水是放在冰水里，也不知道摊主怎么弄到冰的，虽然不如从冰箱里拿出来这么冰凉，可被冰水浸一会儿，汽水也多了几分凉意，可以想象喝到肚子里多么凉快了。
“别喝冰的。”蒋丞说，“运动完后还是不要马上喝冰的。”
徐冉嘴馋，但他这么一说，也想到了，大热天的又刚运动完，马上喝凉汽水，的确很容易出事。
“咱们喝常温的吧。”蒋丞说。
她有点遗憾，但也听劝，下一刻就听到他说，“而且你在特殊时期，最好也少碰冰的凉的，对身体不好。”
“啥？”她歪着头看他。
不知道是热的，还是晒的，他的脸特别的红。
“女同志特殊时期，不能碰这些。”他说得很轻。
她也听清了，花了几秒终于明白了他的意思，一时间羞赧地说，“我没有……”
一分钟后，两人总算搞清楚了这件事，蒋丞以为徐冉今天不适，所以没有运动，而徐冉因为健康姐发布的任务不运动，这事闹得人太尴尬了。
“我今天就是想偷偷懒。”她有气无力地说，总不能说她有一个系统吧。
蒋丞轻声说，“你不是会偷懒的人。”
“啊？”
“下雨天，你都带我在体育馆做抗阻力训练，或者是体能训练。”
徐冉有苦说不出，那都是为了任务，为了奖励和生命值。
“徐冉，你很爱惜自己，运动对身体太重要了，我以前不懂，可是你教会了我，健康是最重要的，跟着你一起运动后，我的身体也在慢慢地改善，即使每一次运动都很辛苦，可比起那些辛苦，身体在运动的过程中得以重塑，别人要在三十岁，四十岁，或者可能一辈子都不会明白，健康才是最重要的，而我现在就明白了这个道理，一切都是因为你。”
“你不是偷懒的人，你是一个很热爱运动的人，每一次我都能感受到你身上蓬勃的生命力。”他缓缓地说。
她呆呆地看着他，原来在他眼中，她是一个看起来这么棒的人。
可事实上，她仅仅只是为了任务，为了得到奖励，想要获得生命值而已。
“我，也是有目的的。”她小声地说。
“谁都有目的，我也是，”他笑了笑，“可是我现在一天不运动就浑身难受。”
“你也会这样吗？”她惊讶地看他。
“嗯，睡觉起床都有一个固定的生物钟，运动也有一个开关，这个开关的控制权在我们自己的手上，想运动就运动，不想运动就不运动，可是运动会上瘾，总是想去摁下这个开关，这没什么不好，又不是什么坏事，这是一个良好的习惯。”
她用力点头，是啊，要养成一个良好的运动习惯多困难，而现在她，还有蒋丞，都有了这个习惯。
千金难换一个好习惯。
“你今天不慢跑，但快走了，你说过的，快走也是一种运动方式，所以，徐冉，你今天也是运动了，并没有偷懒。”蒋丞看着她，“也许是每天慢跑跑累了，所以今天想换一种方式。”
她怔住了，健康姐说快走和吊单杠不算，可事实上，它们真的不算吗？
它们仅仅是现在不在健康姐的任务范围内，可却在她的运动范围内，快走是她一开始就接触的第一项运动。
尽管它不再带给她生命值，却不能否认，它是她的初心，是运动开始的第一步。
而且，蒋丞说得没错，运动开关是由他们自己掌控的。
“蒋丞，谢谢你。”
“谢我什么？”
她没说清楚，只说，“陪我慢跑一圈吧。”
蒋丞脸上的红晕微褪，之前以为她来月经了所以才不慢跑，但她现在想跑，他当然乐意至极。
“没问题。”
于是，两人绕着公园跑了一圈，徐冉忽然心情转好，感受到了后世所说的多巴胺快乐。
她想运动就运动，这个开关不是健康姐控制，而是她自己。
和蒋丞慢跑了一圈，分开前，他们还约好明天一起慢跑。
徐冉回家的路上，整个人都很欢乐。
【恭喜宿主体验到了运动的快乐，养成了自己的运动习惯。】
“健康姐，这次我任务没有完成，不过没有惩罚，无所谓啦。”
【宿主自主运动，并不被其他任何因素所影响，顺从内心的想法，积极运动，奖励三个月的生命值。】
她一惊，“啊？不是没有奖励吗？”
【这是宿主自主走向运动的结果，是特殊奖励。】
徐冉有一种中奖的惊喜，“姐，你太好了！”
【希望宿主继续坚持运动。】
从一开始的运动就是被迫，她一点也不喜欢运动，比起运动，坐着躺着，哪一样不舒服呢！
可是现在，她坐着躺着不舒服了，身体的每一个细胞都想着要运动。
她从被动到主动，并且积极运动，整个人都发生了变化，如果不是健康姐这次的任务，她也许都没有发现自己的变化。
不知不觉之中，她渐渐地养成了运动的好习惯，并且从中得到了正向反馈，身体强健，精神强劲。
这已经无关喜欢不喜欢运动了，而是一种自然而然的本能，身体告诉她，要运动，去接触对身体有益的事情，而她听到了身体传递的声音。
运动，从这一刻开始，不再仅仅是为了攒命，而是她想不想去做。
她握紧了拳头，仿佛真正触碰了要不要运动的开关。
从来没有一刻如现在这般清晰，她掌握的不仅仅是自己的健康和生命，还有她的自由意志，独立地做出不受任何因素影响的决定，想要运动就做，不被手握生命值的健康姐影响，也不被身边的其他人影响。
同样的，以后的她，也能继续保持这份清醒，做自己想做的事，坚持自己的信念。
强壮的身体，会诞生自由的灵魂。
“健康姐，回去我要做抗阻力训练，今天再加一点体能训练吧，啊啊啊，运动起来太舒服了！”她开开心心地说。
【希望宿主能一直享受运动带来的快乐。】
徐冉笑了，用力地点点头。
回到家，她先绕到自家的小卖部，对着她妈撒娇道，“妈，中午吃什么？我想吃肉。”
作者有话说
第85章 第八五章
，还差