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24、实行训练表 ...
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第二天刚到六点钟,穆安就被魔鬼教官小屁喊醒了,直播系统也被打开,未来人大多都还在睡觉休息,直播间只有小猫三两只。
小屁:“今天我们从站姿开始练,练完再洗漱,可以吗安安?”
穆安昨天训练完就马上洗漱睡了,连伤心的时间都没有,这会儿又刚起床还没反应过来,当然是小屁说什么就是什么了,傻愣愣的点头后,她就跟着小屁来到了书房。
这个世界的爸爸妈妈工作后分了一套房,因为当时穆安已经出生了,所以他们就又找了关系,把两居室换成了三居室,把期中一间房给她改成了玩乐区,在她12岁大一点儿又改成了她需要的书房,书房里爱她的穆爸穆妈还铺了软软的地毯,就为了让她能自由自在的趴着看书,这会儿铺了地毯的书房刚好可以先当舞蹈房用。
“安安,先站直,下颌微收,颈部既不能前伸,亦不能后仰,颈部和后脑勺要成一条直线。……把肩稍微往后收,放松下沉,不能耸肩、收肩和过分背肩,知道了吗?”
“嗯……知道了!”穆安慢慢清醒,咬着唇闷声回答魔鬼教练小屁。她起床没有贴情绪稳定器,被小屁这么凶的对待,总感觉好委屈,但是又不想被这情绪影响,只能咬着唇角忍耐喷涌而出的泪意。
“挺胸、收腹、提臀,身体收紧,不能挺腹或翘臀……”小屁没发现穆安的异常,还在认真纠正她的站姿,小圆球飘上飘下的看,豆芽似的手里拿了一把短小的戒尺,一旦发现穆安没做好,就会上去敲敲她需要改正的地方:“这样不对!安安,髋关节要上提,两条腿绷直的时候要并拢,不能分开,两个脚尖站成八字,脚趾头要扒紧地面才行,腿尽量内收呀…… ”
“嗯……对不起……”穆安沉闷的道歉。穆安第一次被小屁这么批评,她前一个世界不管做什么都是被一通夸奖的存在,鲜少有被反复纠正的时候,所以很郁闷。她抿着嘴,如果不是小屁要求要抬着头,她现在都要把头塞进肚子里了。
“好,站的很不错,先这样站五分钟……”
魔鬼小屁却觉得非常开心。终于有宿主需要他反复教导的时候了,之前安安总是一教就会,真的让统很没有成就感,这次的舞蹈挑战却是她的只是盲区,她什么都不会都需要他来教……这是飞一样的感觉~~“好,时间到,安安先休息一下吧!”
穆安瘫在地上,低着头,忍了半天还是没忍住最终哭了出来:“呜~~小屁,我是不是很差劲?这都做不好……”
“啊?”小屁懵了,看着面前捂脸哭的安安,他“被需要”的激动心情终于冷静下来,他才又想起,安安在这个世界被影响的总是情绪低落、敏感多疑,不像之前一样心大了……
“我总是跳不好,跟不上,我真的能成为舞蹈演员吗?这个职业好难啊……我又这么胖,我能行吗?”穆安陷入自我怀疑中无法自拔。“这个世界穆安的心愿好难……她为什么非要跳舞呢?呜~我也想我妈妈~~这个世界连妈妈都没有了,好难过……我不想在这里了……”
“安安……安安……没事的……没事的,小屁会陪着你的,不要难过了……”小屁上前抱住安安的头,安抚的抚摸她的头发,检查她的耳后,发现果然没戴情绪稳定器后马上飞快的回卧室找到它并返回贴到穆安耳后。
“对不起……我、我不想哭的……”穆安有些悲愤的开口。自认为是个女强人的穆安情绪稳定了一些后就开口道歉,她真的不想这样,感觉……好懦弱,她怎么能这样呢?
“小屁,你放心,我不会放弃的……我一定会完成穆安和妈妈的愿望,成为舞蹈演员的。”穆安带着哭腔跟小屁保证。
“……嗯,我相信你,我会帮你的。”
【嗯嗯,我们也会帮忙的,安安不要难过了,加油!你最棒了!】昨天没赶上今天一早就来看直播的未来人3302也在弹幕上支持她。一上来就看到女强人穆安哭的梨花带雨,她简直吓死了,难道跳舞真的很难吗?吓得她马上给穆安放了个烟花调节情绪。
【叮!VIP用户7785打赏体力补充剂一瓶,请宿主查收。】
【安安怎么一大早就哭了?是昨天太累了吗?我这有体力补充剂,快喝掉,喝了就不累了……】
“谢谢你7785……我现在还不累……”穆安道谢,然后擦擦眼泪站起来,选择继续训练。
“……好的……那我们现在做头部练习,安安跟我口令做低头、抬头、左右侧倾、左右转头、绕颈,安安做头部练习时,身体一定要保持正直,不要晃动哦……下一个是肩部练习,要提肩左边一遍……右边也来一遍……好,然后双肩一起做一遍,然后我们慢慢来,做裹肩……展肩……绕肩……要注意裹肩时不要含胸,展肩时不要挺腹……很好……现在做手型,兰花指:五指自然分开,大拇指内、中指稍内收,食指上翘,无名指和小拇指依次上翘,形如兰花状……”
“好的很棒,再做一遍就去洗漱吃早餐。”
……
穆安坐到饭桌前,一边吃自己做的早餐一边问小屁:“所以以后我要一个人生活了吗?”
“嗯,之前穆爸穆妈单位的领导有来看过穆安,她不想去孤儿院,而且已经十六岁了,所以领导就把钱都给了她,包括抚恤金,赔偿金,保险金加上穆爸穆妈的积蓄,差不多205W,足够你安稳的生活到大学了……而且领导怕你乱花钱,一半给你存到了银行订了死期,到你18岁才能领,一半让银行每个月都会有固定金额作为生活费打到你卡上的。这附近有个大超市,吃完饭可以去买些东西,这小区上下楼都是穆爸穆妈单位的同事,他们也会照顾你的,不要害怕……”
“怕倒是不怕,这房子单位分配的,不会收走吗?”
“不会,因为穆爸爸当时是付了钱签了合同的,这个房子已经属于他了,现在穆爸爸去世,房子自然过渡到你名下,现在属于你,所以不用担心这一点。”
“那我要学多久啊?”
“安安刚开始学,需要从基础开始练,下腰,压腿都要从头开始,所以开学前的这半个月可能会很辛苦……”
“开学后就好了吗?”
“当然不是,训练到开学你才能勉强追上80%的人的进度,开学就要开始努力追评大家,开学以后要能超过60%的人才行,知道了吗?安安,我们这次的任务很艰巨呢!要努力完成每天的任务才能得到缓解疲劳,改善体质的营养液哦!加油吧!”
“那怎么样才能算成为舞蹈演员呢?”
“要专业人士80%的肯定和普通观众80%的肯定才算成为大众认可的舞蹈演员,只跳一支舞肯定是不行的,安安要有长期战斗的准备,参加各种比赛是最快的捷径。”因为比赛里不仅有观众,还有想当专业的评委。
“好吧……”穆安悟了。休息是不可能休息的,要一直一直训练,直到获得大众和专员老师的认可才行,真的是路漫漫其修远兮……训练每天不停止啊……“那今天有什么简单的任务吗?”
“有个探索任务,要接吗?”
“说来听听!”
【叮!系统任务:探索周边环境,购买适合舞蹈演员吃的食物,任务完成奖励营养液一瓶,任务失败无奖励!】
“接!”穆安说完这话就起了身,收拾好厨房,换了身休闲装,穿了双拖鞋,身姿挺拔的出了门。
此时正直八月暑假,九点天气正热的时候,她撑了把遮阳伞,遮住路上邻居们同情的目光,走出了小区。
她选择朝西沿着小区围栏走,走了有10分钟左右就看到了一处公园来,公园进门就有个大石头,上面写着公园的名字:坂湖公园,穆安围着这个公园走了一圈,大概需要20分钟,令人惊喜的是这个公园居然有一个直径约6米的环形湖,绕着湖种了很多柳树,还有一圈跑道,看样子之后就有地方锻炼身体了。
从公园出来穆安又回到了小区门口,这次她选择朝东走,这一次走了只有5分钟不到,在路的对面就看到了一处大型超市,进入超市,超市里的东西琳琅满目,人也很多,穆安这次直奔蔬果区,她虽然不知道什么食物是适合舞蹈演员吃的,但是她做过歌手,也节食过,也吃过营养餐,大概了解一点儿。
“嗯……”想想冰箱里剩的蔬菜,看有什么是可以搭配做的。“豆腐来一块,玉米拿两个吧,虾可以来一些,嗯……鸡胸肉,牛肉,青菜,生菜,胡萝卜?一个人吃,不用买太多吧?”她念念自语着往购物车上放食材。“再买一桶牛奶吧,长高点!”
逛完超市后终于回到了家,她把食材收拾干净分类放入冰箱,留下中午要吃的食材,然后麻利的给自己下了碗清汤面,吃完之后就领到了任务奖励,喝了半瓶营养液,她也没休息,反而在房子里开始闲逛起来。
家里收拾的很温馨,看得出来二号世界的穆安在努力维持以前的样子。
进门的拖鞋还摆着三双,穆爸爸的公文包还放在入口处,大厅里仍挂着全家福,照片里的一家三口笑意盈盈的看着她,厨房里穆妈妈常用的围裙还挂在那里……这些似乎都在努力表示:爸爸妈妈只是不在家,他们马上就会回来了……
唉……穆安叹气,心里想。这个世界真让人难过……
打起精神将属于穆爸穆妈的东西收好,她过半个月就要去住校了,家里的东西就这么摆着容易落灰,她刚才在超市买了许多防尘罩,打算把穆爸穆妈的东西全部都盖好收好,免得落上尘土。
走进穆爸穆妈的房间,默默收拾。将防尘罩整个盖住大床,盖住台灯,盖住衣柜,仿佛也在记忆里盖住了一层罩子,隔绝了这个身体里的记忆,让她似乎没有那么难过了。
收拾完穆爸穆妈的房间,穆安才终于松了口子,躺倒了沙发上。就这样吧,剩下的日子,要吧自己当成孤儿来生活了……
“安安?你还好吗?”魔鬼教练小屁等了大概一小时,看穆安似乎要睡着了,只能上前喊她。“安安……下午的训练还没完成呢,安安……”
“……”好吧,不是孤儿,还有一个魔鬼教练!穆安无语的睁开眼,拿出早上7785打赏的体力补充剂,一口喝完,在身体恢复力气后一把揪起小屁,咬牙切齿的说:“好好好,训练训练训练,这就去训练,我一定能完成任务的,绝对、不会、辜负、小屁、对我的、帮助。”
“你怎么了安安?为什么感觉你情绪不太对啊?情绪稳定器没戴吗?”小屁被她这么抓着,有些被吓到了,还以为她的稳定器又没戴,还想着要检查一下,却被穆安制止了。
“我情绪很稳定,稳定器戴着呢,不用担心我……我们还是开始训练吧……”
“……好吧……那我们就开始下午的训练吧,下午我们主要的训练任务是……”