以下引用自：[美] 凯伦·维克尔著,郑悦琳译.内向者的社交法则.湛庐文化.2024:38.
　　
　　，闲聊有时是必须的，有时是可以有所选择的，有时它还是向他人发出友好信号的最佳方式。我希望这章能鼓励你勇敢尝试，让你不再那么容易紧张。如果一切顺利，你会发现：为人处世并不需要我们切换一个人格，短暂的社会交流是有意义的，甚至还能带来一些幸福愉快的瞬间。
　　
　　内向者的社交法则
　　
　　1．如果运用得当，闲聊可以缓和紧张情绪，让我们能在社交中探索新事物，能在短时间内释放出友好或和平的信号。
　　
　　2．在闲聊中赞美应聘者之前，要确保已经了解自己的角色、年龄、性别和在公司的地位会对对方产生的影响。
　　
　　3．为人处世并不需要我们切换另一个人格，短暂的社会交流是有意义的，甚至还能带来一些幸福愉快的瞬间。