294、2025.10.3 ...
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2025.10.3 星期五 阳
好吧，凌晨失眠了睡不着，心血来潮了想剪一下头发，说干就干，拿起剪刀把头发又剪短了一点，剪的还算满意，睡觉睡觉，睡到中午，午饭泡的燕麦片，下午背书，今天背了8章，晚饭点的外卖，我觉得我现在迫切要改的是我的饮食和睡眠了，吃完饭去拿了快递，买的体重秤到了，称了一下，75斤左右，妈耶，我要多长点肉了，先恢复80斤吧，晚上其实能把剩下的背完，还剩最后7章，不过这几天精神状态不是很好，还是明天背吧，晚上7点的时候好困呀，但是这个点睡肯定睡不到第二天，到时候晚上又睡不着了，就撑到了8点半还是睡了，祈祷一觉睡到明天吧，后面被小相的说话声吵醒了，睡不着了，看了一下手机，10点多，有点烦躁，算了，醒了在背书和玩手机间犹豫了一下，还是玩手机吧，果然大晚上的又睡不着了，有点热，这几天又有35℃左右了，开了空调