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66、左右开弓 ...
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颁奖典礼上，朗希月站在领奖台上，耳边回荡着庄严的国歌，目光追随着冉冉升起的国旗。她的胸口微微起伏，眼眶有些发热，但这一次，她没有让眼泪流下来。她不由自主地转过头，看向身旁的程景岚。
程景岚站得笔直，目光坚定地注视着国旗，脸上没有多余的表情，但嘴角微微扬起的弧度却泄露了她内心的骄傲。她的侧脸在灯光下显得格外柔和，仿佛刚才赛场上那个凌厉的战士只是幻觉。
程景岚似乎是察觉到了朗希月的视线，但她依然目不转睛地盯着国旗，直到国旗升到最顶端。程景岚招呼着日本队和韩国队的选手过来，大家挤在一起，对着镜头露出笑容。程景岚站在中间，左手搭在林晓楠肩上，右手则轻轻揽住朗希月的肩膀。朗希月感受到师姐掌心的温度，心里不由得流过一丝暖流。她知道，师姐的每一个动作都在无声地告诉她：“别怕，有我在。”
拍完照后，程景岚、林晓楠和朗希月一起走出球馆。夜色已深，场馆外的灯光洒在地上，拉长了三人的影子。程景岚没有多说什么，直接领着朗希月往队医室的方向走。她的脚步很快，但握着朗希月手腕的力道却很轻，像是怕弄疼她。
路上，程景岚用大拇指轻轻摩挲着朗希月肿起来的左手手腕，眉头微微皱起：“疼吗？”
朗希月摇了摇头，小声说道：“不是很疼，师姐。”
程景岚看了她一眼，语气里带着几分无奈：“明天没你比赛，好好休息。”她想了想又补充道，“不许躺床上玩手机。”
朗希月低下头，没敢接话。她知道，师姐虽然嘴上责备，但心里比谁都关心她。她偷偷瞄了一眼程景岚的侧脸，发现师姐的眉头依然紧锁，显然还在担心她的伤势。
程景岚领着朗希月进了医疗室，队医连忙迎了上来。他仔细看了看朗希月的手腕，又轻轻碰了碰肿胀的部位。朗希月不由得向后缩了缩手腕，眉头微微皱起，显然有些吃痛。程景岚见状，眉头皱得更紧了，声音里带着一丝急切：“她手腕怎么了？是不是旧伤复发了？”
队医摇了摇头，语气轻松：“别担心，不是旧伤复发。只是用力过度引发的炎症，喷一些消炎喷雾，休息两天就好了。”他说着，转身从柜子里拿出一瓶喷雾，轻轻喷在朗希月的手腕上。
冰凉的感觉让朗希月忍不住“嘶”了一声，但很快，疼痛感就减轻了不少。她抬头看了一眼程景岚，小声说道：“师姐，我真的没事，就是有点肿而已。”
程景岚的脸色稍微缓和了一些，但语气依然严肃：“没事？刚才碰一下你就缩手，这叫没事？”她转头看向队医，“真的只是炎症？不需要做进一步检查吗？”
队医笑了笑，安抚道：“放心吧，程队。朗希月的手腕没有结构性损伤，只是肌肉和韧带有些疲劳性炎症。喷了药，再好好休息两天，就能恢复了。”
队医说着，抬头看了程景岚一眼，语气里带着几分试探：“不过当然，如果程队还是不放心，我可以跟黄指和赵队说，允许希月去当地医院做个全面检查。”
程景岚闻言，眉头微微皱起，目光在朗希月的手腕上停留了片刻，似乎在权衡着什么。朗希月见状，连忙摆手：“不用了不用了！我真的没事，就是有点肿而已，不用麻烦队医和黄指他们了。”
程景岚没有立刻回应，而是转头看向队医，语气平静却带着不容置疑的坚定：“先按你的方案处理，如果明天症状没有缓解，再安排去医院。”
队医点了点头，语气轻松：“不过希月，这两天手腕得好好养着。”他说着，又看向程景岚，半开玩笑地说道，“不然，你师姐就真可能会压着你去医院检查的。”
朗希月乖巧地点头：“知道了，队医。”
程景岚想了想，又补充道：“你能不能帮她打一下绷带？免得她自己不注意，又磕着碰着了。”
朗希月一听，耳朵瞬间红了，脸颊也染上了一层淡淡的粉晕。她低着头，手指不自觉地绞着衣角，声音里带着几分羞恼。既渴望师姐的关心，又不愿意被当成需要特别照顾的小孩子。她轻轻扯了扯程景岚的衣角，声音里带着几分羞恼：“师姐！我明年就成年了，没那么不小心！”
她知道程景岚是为了她好，但这种被当成“需要保护的对象”的感觉，让她心里既温暖又有些别扭。毕竟，她一直希望自己能变得更强大，不再让师姐为她操心。每一次程景岚在她身边，就像一座坚实的山，默默守护着她。可越是如此，朗希月就越觉得自己不够强，配不上师姐的这份关心。可她又无法否认，师姐的每一次关心都让她心里暖暖的，甚至有些贪恋这种感觉。
队医轻笑了一声，从柜子里拿出一卷绷带，递给程景岚：“拿回去自己打吧，不过我建议还是带护腕，固定效果更好。”他顿了顿，又补充道，“另外可以辅以冷敷，如果明天她还疼得厉害，我也可以给她开点止疼片。”
程景岚接过绷带，点了点头：“好，我知道了。”她转头看向朗希月，语气里带着几分无奈，“听见没？回去好好冷敷，别逞强。”
朗希月撇了撇嘴，小声嘀咕：“知道了，师姐。”
队医见状，笑着摇了摇头：“行了，你们俩也别在这儿磨蹭了，赶紧回去休息吧。”
程景岚“嗯”了一声，伸手轻轻拍了拍朗希月的肩膀：“走吧。”
程景岚和朗希月回到房间时，林晓楠已经洗完了澡，正懒洋洋地窝在沙发上刷手机。听到开门声，她抬起头，朝两人挥了挥手机，脸上挂着促狭的笑容：“程队，你看了微博上的评论了吗？可有意思了。”
程景岚一边把绷带放到桌子上，一边随口问道：“什么评论？”
林晓楠笑得眼睛都眯了起来：“网友说，别人是正手进攻，反手防守。咱们狼狼是左手进攻，右手防守。”她顿了顿，故意拖长了语调，“还说啊，她的进攻是天生的，防守嘛……是你硬给她灌进去的。”
朗希月听了这话，眼眶不由得又红了。如果她今天下午能用右手哪怕拿下一局，师姐就不用再打一场。她的喉咙像是被什么堵住了，声音有些发涩：“师姐……”
程景岚转过头，看着朗希月泛红的眼眶，眉头微微皱起：“怎么了？”
朗希月抬起头，目光里带着几分倔强和自责：“回去了，我会好好练右手的。不会再让你这么累了。”
程景岚轻笑了一声，伸手揉了揉朗希月的脑袋，语气里带着几分宠溺：“小狼崽子都会心疼师姐了。”她顿了顿，目光柔和却坚定，“先去洗澡，小心手腕。一会儿，我们讨论一下你右手可以改进的地方。”
林晓楠原本懒洋洋地靠在沙发上，听到这话，一下子坐直了身子，满脸惊讶：“程队，你真想让狼狼左右开弓啊？”
程景岚看了一眼同样有些诧异的朗希月，语气平静却带着深思：“小狼花了这么多精力练习右手，甚至能和日本队的国家级选手打得有来有回，这说明她的右手还是有潜力的。”她顿了顿，继续说道，“另外……其实小狼并不是一个天生的左撇子，这让她跟别的天生左撇子相比，其实还是有劣势的。但如果她能左右手都运用自如，那她的战术选择就会更加灵活。”
林晓楠挑了挑眉，直接打断道：“程队，你是看了今天狼狼打佐藤美雪，又有了什么新的战术了吧？”
程景岚轻笑了一声，没有正面回答，只是朝朗希月挑了挑下巴：“赶紧去洗澡，别在这儿磨蹭了。”
朗希月愣了一下，随即反应过来，赶紧抓起睡衣溜进了浴室。
朗希月洗完澡出来时，程景岚已经坐在桌前，电脑屏幕上正播放着她下午对阵佐藤美雪的比赛录像。程景岚听到动静，抬头招呼道：“过来坐。”
朗希月乖乖走过去，在程景岚身边坐下。程景岚瞥了一眼她的左手手腕，从桌上拿起一个冰袋递过去：“敷上。”
朗希月吐了吐舌头，接过冰袋按在手腕上，冰凉的感觉让她忍不住“嘶”了一声。程景岚没理会她的小动作，手指在键盘上敲了几下，画面定格在朗希月右手进攻的一瞬间。
“你看这里，”程景岚指着屏幕，“防守和相持的时候，你的动作还算流畅，但一到进攻，问题就出来了。”她侧头看向朗希月，语气平静却一针见血，“你不是用腰和手腕发力，而是用整个身体去硬扛。这样不仅会让你的动作僵硬，还会影响击球的力道和落点控制。”
朗希月盯着屏幕，眉头微微皱起。画面中的自己确实显得有些不协调，尤其是在发力时，整个身体都绷得紧紧的，完全没有左手进攻时的灵动感。
程景岚又按了下键盘，画面切换到另一个角度：“再看这里，你的重心转移不够自然，导致击球后身体失衡，给了对手反击的机会。”
朗希月咬了咬嘴唇，小声说道：“师姐，我是不是太着急了？总想着用右手打出和左手一样的威力，结果反而弄巧成拙。”
程景岚看了她一眼，语气里带着几分无奈：“知道问题就好。右手和左手的发力方式本来就不一样，你不能完全照搬左手的习惯。”她顿了顿，继续说道，“明天开始，我们重点调整你的发力方式。先从腰部和手腕的协调性练起，再慢慢过渡到整体动作的流畅性。”
朗希月点了点头，眼神里多了一丝坚定：“我知道了，师姐。我一定会好好练的。”
程景岚应了一声，伸手关掉电脑，随后靠在椅背上，目光若有所思地看向朗希月：“另外，你下午在打球的时候，我就在想一件事。”她的语气里带着几分兴奋，“如果一局比赛中，你能灵活地切换持拍手，对手肯定会措手不及。这样一来，他们就算想找陪练模仿你，也得同时找一个左手和一个右手球员。而且，他们还得研究你什么时候会换手，怎么换手。”
她说着，眼睛亮了起来，像是发现了什么新大陆：“单打可能来不及，但如果是双打，你甚至可以在一球之间就换手。”程景岚越说越兴奋，手指轻轻敲着桌面，“你在比赛中突然换手，对手的反应时间会被压缩到极限，战术选择也会被彻底打乱。”
朗希月听得一愣一愣的，眼睛也跟着亮了起来：“师姐，你是说……我可以把换手当成一种战术？”
程景岚点了点头，嘴角扬起一抹笑意：“没错。你的右手虽然还不够成熟，但已经足够让对手头疼了。如果能灵活运用，绝对会成为你的杀手锏。”
朗希月握紧了拳头，语气里带着几分期待：“那我们回去之后就可以试试了？”
程景岚“嗯”了一声，伸手揉了揉她的头发：“当然。不过前提是，你得先把右手的发力问题解决了。不然，换手再灵活，打不出威胁也是白搭。”
朗希月用力点头：“我知道了，师姐！我一定会好好练的！”
程景岚看着她那副干劲十足的样子，忍不住轻笑了一声：“行了，先去休息吧。”
朗希月站起身，道，“师姐晚安！”
