3、7.5 ...
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没想到短短半个月就经历了两次情绪崩溃。
都是因为三次元的糟心事，时间被占用，计划被打乱，毫无预兆，一堆又一堆的事放在我面前……情绪拉到底，一系列负面情绪灌满了脑子。
第一次是倾诉以及正面沟通解决了，第二次因为情绪影响状态，连续两天都在卫生间稀里哗啦哭，还不敢让人看到，最后自己跟自己对话也勉强解决。
这期间我写了好几页日记，平时不写，但我发现情绪不好写日记很管用，倾诉，管理情绪，正面工作和生活不好的那些面，想出克服办法……好像有些用。
情绪稳定了，有点重生的感觉。
一度觉得自己像一根紧绷的弦，不能断，断掉了就完了，可真断了好像也没什么……病倒了再起来，突然什么都能不当一回事了。
很热的周六，今天就在家安静地写小说吧！
2025.7.5
作者有话说
第3章 7.5
，还差