下一章 上一章 目录 设置
9、陈然 ...
-
第二天早上6点一刻,两个人一前一后在打卡机上打了卡。
“跑步前要做动态拉伸,跑步结束后要做静态拉伸。和我一起做腿部后侧拉伸20次,臀部激活10次,肩部激活20次,弓箭步20次。”
陆容与一一照做,上锈的身体勉强能坚持做完。他做的很慢,成嘉树也不催促,就只是停下来等着他。
跑完800米他就干呕不停,头晕得挂在成嘉树的身上,歇了五分钟,喝了两口水,继续跑。跑完2000米他已经暴汗了,血液循环过快、毛细血管扩张,小脸都红温了。成嘉树半搀着陆容与慢走了一圈。最后1000米居然没有那么难受了,就这样跑完了3000米。
成嘉树从一旁挂着的背包里拿出一个黑色的盒子给他,“这是我常用的筋膜枪,借给你用。洗过澡之后,用圆球头从下往上沿着小腿腓肠肌松解,胫骨前肌用圆球头沿着胫骨外侧从下往上松解,跟腱两侧用尖头松解。每个部位3-5分钟,别嫌麻烦,不然明天有你难受的。知道吗?”
陆容与点点头,道了谢。
小懒猫没有拒绝,成嘉树偷偷地舒了一口气。
陆容与回到宿舍洗完澡,按照成嘉树的叮嘱,用筋膜枪好好地酸爽了一番。
吃过早饭,陆容与收到了陆熠飞的信息,“六九一,陈医生到H市出差,想来看看你,你想见他吗?哥陪着你。”
陈然是陆容与的心理医生,陪伴了他整整一年,虽然32岁了,但是脱掉白大褂,换上T恤牛仔裤,依然洋溢着青春的气息。
“哥,我想单独见陈医生。”
“没问题。”
过了一会儿,陆熠飞发来了一个咖啡馆的地址和名字,就在学校不远的那条街。
9点钟,名典咖啡馆的卡座,陈然自从进门起就观察陆容与的一举一动,面前的青年较之几个月前,眼睛里有光了。
“容与,好久不见。”
“陈医生,好久不见。”
卡座的隔壁,陆熠飞带着鸭舌帽、墨镜和口罩,被一同拉来的成嘉树也是相同的装扮。
“大学生活如何?有遇到有趣的人和事吗?“
陆容与想了一下,微笑着点点头,说:“我的室友们都很热情、和善,日常也很照顾我,他们还给我过了生日。”
陈然没有说话,因为他知道真正让陆容与改变的人或事在后面。
“还有一个人,他像是我的光,驱散我心底的阴霾,遇见他之后,我的大脑越来越清醒了,心跳越来越有力了,嗜睡症状也减轻了。我昨天还主动给他发了微信,我是不是很棒?”
“容与最棒了,你恢复的很好。”陈然开心地竖起了大拇指。
窗外的阳光倾泻下来,洒在陆容与的身上,弟弟笑了,笑得很干净、笑得很纯粹,以前的他终于回来了,悄悄拍了张照片发给爸妈。
成嘉树看着落泪的兄弟,拍了拍他的肩膀。刚想出声安慰,就听陆熠飞讲:“六九一讲的那个像光一样的女孩,是学妹还是学姐?我得调查一下。“
成嘉树默默地闭上了嘴,某人不值得关心。
“九一生了什么病?”
“心理性抑郁症,这种类型的抑郁症是由心理创伤、失去亲人朋友或重大生活事件等心理因素引起的。高二那年暑假,六九一最好的朋友在他面前跳楼自杀,最后一通电话都一直没有挂断。”
成嘉树不自觉地握紧了拳头,咬紧了后槽牙,双腿开了合合了又开。3年室友,陆熠飞都没见过成嘉树这么一副燥郁的状态,好像濒临爆发的边缘。
“老成,你怎么了?”
“陆熠飞,你没有保护好他。”
陆熠飞emo了,张了张嘴却无从反驳,只好叹口气作罢,老成说的对。