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218、2020/4/30 周四 ...
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早读读了很多页历史!读书也记分,一页一分。
刚起来正在穿袜子,我姥姥就开门进来,说都五点半了,淦,才十几分。而且今天洗脸还是就一丢丢热水,茶瓶里就剩个根儿,淦死了。
今天再去问问能不能充微信,我要有锲而不舍的精神,一家不行问另一家,我就不信了。
我来例假了,比较少?太草了,我只拿了两片卫生巾,用了一片,就剩一片了,淦。
我手好干,我能把身体乳当护手霜用吗?
上课写日记好棒,貌似在做笔记的样子。
学校的菜紫菜汤好咸好难喝,再也不喝了。
中午吃玉米吧,只吃玉米,没啥可喝了,一棒玉米应该就很饱了。
其实就算正常吃饭,我戒了零食一口不吃,应该也能瘦。以后都不能再吃零食!别吃了零食还把罪过推到精米精面头上,虽然这两类也少吃。什么油条,煎饼,香肠,火锅,麻辣烫,通通见鬼去吧。吃饭也吃少点,一味顺着我姥姥她只会让我吃得更多。以后她再给我拿零食我就再拿出去,什么风味酸奶,牛奶,也都不能再喝,牛奶长痘!反正我也长不了多高了。酸奶也加糖,果汁啥的更是想也别想,一定要有自制力。甜点离我远点,你让我胖,让我上瘾,让我长粉刺,皮肤变差,我讨厌你!
给自己心理暗示,get。
如果姥姥做的米饭面条盛的太多,我就不吃或再找个碗拨出来,不吃饭她端进来我就再端出去,她说我我就说我一定要瘦到90斤,骨架大大不了皮包骨。
也就高中两年,上了大学就好了,高中也大部分时间在学校,没人强迫必须吃米饭或面什么的,大不了也是周末和寒暑假。
运动也别彻底放弃,哪怕隔三差五,泡脚也是,哪怕只有假期。坚持下去,日复日,年复年,我估计真的对垃圾食品、甜食、咸食、辣食、油食这些没什么欲望了,胃口也会变小,又健康又能瘦,对皮肤也有好处,何乐而不为?
中午吃玉米?没有就还吃菜,汤是别喝了,渴了喝水。等买来豆浆粉、黑咖啡、黄瓜西红柿就可以加个餐了,good。
脱毛膏买了也不要三天打渔两天晒网,就算不能绝毛,稍微减轻一点也是好的。少了唇毛,我脸上的缺点也少了一点,少了胳膊腿毛,视觉上也会更白,更细。也不会不敢露胳膊,不敢穿短袖脱外套,不敢露腿,穿短裤要穿长袜,也不会怪店家裤子买回来比模特上身短了。
还有痘痘……如果能少点,也不会不敢露额头,不敢摘口罩了……
我又想到一个,做对一个题也是一分,填空题按空,简答题按点。
好热啊,下午的历史自习啥也没干……
好累,好热,草。
明天要把头发扎起来。
晚上都快走到门口了,突然不想去吃饭了。不吃不吃吧,夏天没食欲很正常。
不一会儿王紫晴来了,站在后门口,是来找她朋友,我还叫了她一声,她貌似没听见,我也不好上去插她们俩中间,就睡了很长时间。
英语发卷子了?我可以用文件夹了?我想在校服后面画画,想画嘉嘉?但班里没图……?可以把书签拿来,考试过后吧。
同桌说开心超市不充微信,芳芳超市充。但是我没好友,今天回家加了好友,明天一定充。一个月不吃晚饭可以瘦3. 5斤?但是会导致胃炎胃癌?而且很饿睡不着?
算了不管了。我肚子好痛……腰也好痛……上个楼梯累得要死……全身乏力……草。
减肥不能吃土豆???
晚饭不吃早上一旦进食就会吸收更多?营养不良影响月经?
但是,我早上也不会吃很多,全部吸收又能吸收到哪去。
试试一个月看能不能瘦3斤。
对了,前几天我体重重了,还以为是跑步跳绳小腿硬的原因,但是来姨妈也会增加体重,我忘了,所以说,体重一周称一次还是不错的。