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373、第 373 章 ...

  •   没有人会来(《悉达多》)vs遇到事情要会灵活地寻求帮助
      6.22
      我现在变得特别讨厌等待别人的回音,感觉自己殷殷切切地等着是可耻的。(心灵支持上的回音)
      遇到困难要会张开口求助,很多事情问一下别人就简单解决了,不开心自己调解不好也去找别人。
      想起来我以前觉得爱情很重要,现在看到情侣会恍惚,想到一个新家庭的建立、社会延续之类。我知道“爱具体的人”,但是好像再没有爱过多少人了。感觉爱别人(当舔狗)的时候还是很幸福的,咳咳。
      不过“爱”,等等,应该是喜欢不是爱。
      我最近总是在思考无聊要做什么事,做什么才是对于我我觉得有意义的。想多了就挺虚无的。
      ……
      【许超医生
      #这些不舒服其实是抑郁信号#
      想提醒一下大家,出现这些症状,有人以为是气血不足,实际上要警惕是抑郁症状。
      1、一天中多数时候存在抑郁心境;
      2、对所有或大部分活动缺乏兴趣或乐趣;
      3、失眠或睡眠过多;
      4、体重显著减轻或增加(如,一个月内变化5%),或者几乎每天都有食欲增加或减退;
      5、有他人可观察到的精神运动性迟滞或激越,几乎每天如此;
      6、疲劳或精力不足;
      7、注意力集中、思考或决策的能力下降;
      8、感到无价值,或者过分或不恰当地感到内疚;
      9、反复出现死亡想法或自杀观念,或者有自杀企图。
      无论是身体还是心理出现不适症状,都要及时到医院就诊进行检查。请相信医生】
      ……
      咳咳,难道我一边气血不足,虚,长时间忧郁,嗜睡,或者睡很少,体重增增增,食欲也是好一段时间什么都想吃(这几天),坏一段时间什么都恶心,而且我行动特别迟缓,精力不足,懒思考,觉得无价值,死亡想法倒是只是想想不是真的想做,是病入膏肓么?
      但我这么多年也不是白学的,这两边不是充分必要条件。
      我感觉我还是没抑郁到多大地步,天天忧郁得自己都乐,想怎么就是一副这鬼样。
      可怜的,抱抱我自己,抱抱总是不开心的我自己,抱抱一件小事情反复琢磨的我自己。抱抱。
      怎样才是救赎。
      呜。
      ……
      最近的“经济越萧条娱乐业越繁荣”,给人种可以安安心心绝望的感觉。
      我也爱看直播间乐呵。
      ……
      不应该总是内求,应该外求。外求得到想要的,内在会好一点,自信一点满意一点。
      ……
      今天上午吃外卖,中午去北京古代建筑博物馆逛,三四十度的天,太坚强了我和狗丁。
      下午吃了北京烤鸭,吃了奶皮子酸奶。还有些小菜。
      吃到很晚,八点过才去逛附近的陶然亭公园,已经天黑了。九点过一点我就得赶火车回学校了。
      晚上十一点都还不能到。
      我和狗丁又提到了绝交的旧友xy和qm。现在的我仍然忘不掉她们对我的伤害,在不久前的梦里,在经常的梦里,梦到我向她们道歉求她们原谅我们又做回了朋友。
      就像笑话,贫瘠者疯狂向富有者献祭。
      甚至我都不追求很多,我梦到qm和另一个女生已经忘了我是谁,我在她们中间隔开她们讲话,xy过来,她一下叫出我是谁。
      就很难过。
      现实里我也觉得她们丝毫不会再在意我了,不会想起我,想起也是些揶揄的话。而我,我受困于曾经,受困于她们这样对待我。一个漫长的追求融入她们和被孤立。友情没有先来后到,我先是xy相伴八年的朋友,她是我唯一的朋友,我从幼儿园开始就粘着她。她终于甩开我了。
      如果我们是小说人物,我永远是xy挥之即来。
      ……
      今天没有看到星空藻井,维护了,但买了一个透明色卡,好看。十二块。

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