网友：nutcracker78% 打分：2 [2012-06-01 23:29:08]

平时多喝生姜红糖红枣水，还有四物汤，情况会好很多的。记得别喝别吃太多生冷的东西，特别是经期前后。可以买个电热水袋，痛的时候抱着，会好很多。

   

[1楼] 作者回复 [2012-06-03 19:40:25]

恩恩，不过，NN，啥叫四物汤？

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[2楼] 网友：nutcracker78% [2012-06-04 01:15:23]

你上网百度一下就知道了，我忘了都有啥，反正是四样中药组成的，一般只是根据个人情况比例不一样。看月经问题的时候，中医一般都会开这个。最好是找个中医看一下，让他帮你看每种药材的比例是多少。你可以煮了喝或是煲乌鸡汤喝都很好哒~~~可以多咨询一下中医关于四物汤的好处跟服用需注意的事情。

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[3楼] 作者回复 [2012-06-04 23:41:20]

嗯嗯，是打算去看中医了，谢谢nutcracker姑娘。

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[4楼] 网友：nutcracker78% [2012-06-05 10:23:37]

其实女生最重要的就是平时的保暖，夏天因为经常出入空调房，就更要注意保暖，别等到经期期间才注意，所以一定要多吃温性或是非寒性的食物。对了，每天切几片姜片泡脚也很有效的，水要接近膝盖，最好是能连膝盖一起泡入水中，手也放进去，每天泡个10分钟，全身出汗为佳。

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