网友：阿福92% 打分：2 [2013-03-11 22:15:49]

奔三的老男人还叫自己小宝，哎呦呦真是发嗲发的笑死我了~~~~这回有一大家子人总算很幸福了吧？降温何止十几度，周五周六明明都29.5度了，今天居然一下子倒退回10度以内，我也穿少了，真被冻到了，不过好在勉强没感冒。抽点时间锻炼一下吧，下楼快走逛个街，半小时就可以算锻炼了，再在家扭扭腰什么的，坚持个十分钟，两三首歌的时间，很有效的。我现在就靠步行接送女儿上学的路，算是锻炼，我女儿也会陪我走一个单程，算是给她也增加点运动量。

   

[1楼] 作者回复 [2013-03-11 23:27:10]

我太宅，知道自己不爱动的毛病，可总改不了

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[2楼] 网友：阿福92% [2013-03-12 08:53:48]

稍微锻炼一下身体，真的能很有效的增加抵抗力的，你网上下郑多燕的视屏，照着一起做操吧。坚持一周试试。

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[3楼] 作者回复 [2013-03-12 15:38:11]

谢谢阿福建议，我会试着改变不爱锻炼的懒习惯

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[4楼] 网友：阿福92% [2013-03-13 08:57:00]

我虽这么说，其实自己也是很懒的，这些话勉强也算是在激励自己多锻炼啦……我们要是住得近就好了，我每天早上来拖你一起出门锻炼，有个伴也许好坚持一些~~~~

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