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网友:?? 打分:2 [2014-06-06 10:45:00]
求减肥计划。只要瘦10斤我就满足了。。
[1楼] 网友:嗷嗷君 [2014-06-06 20:09:56]
饿,只吃白粥和蔬菜,不到两个礼拜就可以。会痛苦一阵子。
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[2楼] 网友:瑶瑶 [2014-06-07 23:44:36]
这样对身体不好吧我是每天都有在运动一个月只瘦4斤左右...现在是第三个月了
[3楼] 网友:妹纸 [2014-06-21 10:52:13]
少吃多运动,我刚开始减肥的时候每天连续跳1个半小时的郑多燕减肥操
[4楼] 网友:路人 [2014-07-25 19:29:55]
只要别太胖,圆润点也好看,别瘦成竹竿,且对身体不好
[5楼] 作者回复 [2014-09-24 14:39:12]
……有绝食过 一天什么不吃 第二天腿软头晕节食过很多次,有时候一天都不吃,有时候只吃早餐,两个馒头一杯豆浆,还有时候连着一星期不吃晚饭= =到最后,好吧,节食已经对我无效了,顶多减个四五斤但是我同学第一次减肥的时候半个月流食,吃很少,瘦了十多斤,瘦地超级明显对我来说还是流汗运动有效
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网友:?? 打分:2 [2014-06-06 10:45:00]
求减肥计划。只要瘦10斤我就满足了。。
[1楼] 网友:嗷嗷君 [2014-06-06 20:09:56]
饿,只吃白粥和蔬菜,不到两个礼拜就可以。会痛苦一阵子。
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[2楼] 网友:瑶瑶 [2014-06-07 23:44:36]
这样对身体不好吧
我是每天都有在运动
一个月只瘦4斤左右...
现在是第三个月了
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[3楼] 网友:妹纸 [2014-06-21 10:52:13]
少吃多运动,我刚开始减肥的时候每天连续跳1个半小时的郑多燕减肥操
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[4楼] 网友:路人 [2014-07-25 19:29:55]
只要别太胖,圆润点也好看,别瘦成竹竿,且对身体不好
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[5楼] 作者回复 [2014-09-24 14:39:12]
……有绝食过 一天什么不吃 第二天腿软头晕
节食过很多次,有时候一天都不吃,有时候只吃早餐,两个馒头一杯豆浆,还有时候连着一星期不吃晚饭
= =到最后,好吧,节食已经对我无效了,顶多减个四五斤
但是我同学第一次减肥的时候半个月流食,吃很少,瘦了十多斤,瘦地超级明显
对我来说还是流汗运动有效
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