网友：甜甜甜甜蜜的我 打分：2 [2017-02-10 09:59:35]

大大好棒啊，我也想瘦辣么多，为了减肥现在都不吃晚饭了?keep也在坚持练习啊～～大大有什么特殊技巧嘛？谢谢啊

   

[1楼] 作者回复 [2017-02-10 10:10:59]

我只是改变了以前的恶习。之前都是不吃早饭，午餐晚饭叫外卖，一天几乎都坐着，现在早饭、午饭去外面吃，顺便溜达一圈，晚饭连续四天没吃了，只吃点水果啥的

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[2楼] 网友：路人甲 [2017-02-10 12:08:55]

佳人，晚上吃点热的，汤或者粥，少吃，吃肉就不要吃主食，这样子，女孩子不能总吃凉的，水果就是凉性的，不好，你可以把水果用冰糖蒸一下，或者放一点点水煮一下～一定要吃点，要不然会月经不调的。。我撒谎是孙子。。不。。孙女。。

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[3楼] 网友：Scorpio [2017-02-10 12:10:50]

做好事要留名。。对，我就是上面的路人甲。。我就是这样才月经不调的。真的是经验！！！还容易反弹～～

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[4楼] 作者回复 [2017-02-10 12:19:06]

啊，记住了，爱你！

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