网友：field2029 打分：2 [2015-03-06 13:39:56]

大人~~現在應該已經在注意健康，就不多說了~~我們一起減肥~~
我之前用的減肥法是晚餐不吃，結果瘦了幾公斤之後，就開始買零食吃~~
於是現在加上緩和的運動~~
減肥真的好難啊~~真羨慕新陳代謝好的人~~

   

[1楼] 网友：field2029 [2015-03-06 14:05:25]

忘了謝謝大人的紅包!趕緊補上!

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[2楼] 作者回复 [2015-03-06 22:04:03]

不吃晚餐真的是我见过最有效的减肥方法。前面三天是最难捱的，捱过三天就觉得不吃也没关系，但是我每次都是在一个月的时候忍不住了，不吃臣妾做不到啊！！

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[3楼] 网友：小东北 [2015-03-07 10:42:34]

人真的说，晚上不吃饭容易导致智力下降的、

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[4楼] 作者回复 [2015-03-07 22:59:22]

早餐不吃会变笨，晚餐不吃却不会。其实不吃晚餐还是长寿的秘诀。当然我现在并不是完全就不吃了，还是会吃点东西，上班就吃豆浆泡燕麦，在家里吃就吃点菜，不吃米饭。
要不是为健康，舍弃口腹之欲真是太痛苦了

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