网友：羽毛12345 打分：2 [2015-06-30 17:38:05]

飞机上补完了这章节，我也是洗手上瘾改不掉，本来戒了消毒液的又上瘾了
最后我想问是不是每天跑步1小时，我就可以变敷衍啊~~~

   

[1楼] 作者回复 [2015-06-30 19:40:02]

每天五公里，都不用一小时，四十分钟足够了，动起来吧！

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