网友：ck小内内 打分：2 [2015-05-15 05:36:01]

20

郑多燕太初级了，而且减肥是有平台期的，光跳绳也不行啊，一定要注意拉伸，不然变肌肉腿，最重要的是至少要运动30分钟才有效进入燃脂时段

   

 
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