网友：岑秋 打分：2 [2019-01-21 12:07:38]

减肥就是“管住嘴，迈开腿”，曾经中午饭不吃，每天去瑜伽馆跳一个小时肚皮舞（瑜伽拉筋太疼了，肚皮舞起点低），控制饮食不吃高热量食品，三个月减了30斤。

   

 
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