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网友:雾 打分:2 [2015-12-12 10:08:46]
多吃蔬菜,不吃猪肉,可以吃鱼,牛羊肉,适当运动,米饭吃5分饱,多吃蔬菜水果,会慢慢瘦下去的,不要一下子剧烈运动
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网友:雾 打分:2 [2015-12-12 10:08:46]
多吃蔬菜,不吃猪肉,可以吃鱼,牛羊肉,适当运动,米饭吃5分饱,多吃蔬菜水果,会慢慢瘦下去的,不要一下子剧烈运动