网友：25777927 打分：2 [2017-12-30 08:32:41]

减肥有的时候真的是为了让自己更健康，不至于睡不着了焦虑的时候胸口疼……对了，推荐大大一本老的锻炼的书，叫 青花鱼教练让女人拥有S形曲线，因为编者受过腰伤，所以他的锻炼方式基本不会造成损伤，也简单，可以不用去健身房。嗯，其实有一点肌肉对消耗热量是很有帮助的。大大加油！

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