网友：阿霜、2% 打分：2 [2016-12-19 15:19:19]

深呼吸两次后，深吸一口气然后憋住十五秒再缓缓呼出，反复三次，立竿见影！生活百科里看来的，我每次都这么干，百试百灵！

   

 
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