网友：憋气88% 打分：2 [2016-08-13 09:42:32]

深呼吸一口，憋气到坚持不下去为止。憋的越长越有效。一次不行，就是憋气时间不够，再做2-3次。

   

[1楼] 网友：春风十里不想吃药53% [2016-08-13 10:17:26]

对√

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