网友：草莓小仙女 打分：2 [2017-07-09 16:42:22]

一个月瘦了10j
主要靠节食
试过跑步但这种方法比较适合长期表示坚持不下来
现在每天几乎吃很少基本上不吃
酸奶喝多了会降低食欲这个方法真的很有用

   

[1楼] 网友：黑羊 [2019-05-24 09:09:19]

酸奶会有饱腹感

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