网友：煮面给你吃 打分：2 [2016-09-08 17:03:14]

减肥是每个人的噩梦啊！！！！我每次都控制自己不要吃晚饭，然而一到晚上十一点左右就饿得心慌。后来看到一个说法是，人在物质丰富的环境下根本不能很好的控制自己不吃饭，因为这是人的本能。你越饿着自己，身体机能就会越让你想吃。然后我就释然了，好好吃饭，慢慢运动。

   

 
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