网友：雨萦 打分：2 [2018-01-22 18:49:40]

按爪，大大写累了就活动下筋骨，吃点东西，不要长时间保持一个姿势，这样不会那么疼

   

[1楼] 作者回复 [2018-01-22 18:58:45]

嗯呢。。还是因为本身腰椎和尾椎就有点问题，最近好像又复发了。。

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