作者评论 打分：0 [2018-01-26 21:06:33]

作者今天来大姨妈，请假不能更新了，抱歉，而且我这段时间因为长期伏案工作，冬天太冷又没出门锻炼，腰部劳损和腰椎疼痛比较厉害，到上榜之前这个文会从日更变成隔日更，如果上榜的时候还没有缓解腰痛的话可能就要暂时停更了，望理解，哎

   

[1楼] 网友：缘尽魂灭 [2018-01-27 01:50:17]

_(:з)∠)_心疼太太，身体是革命的本钱，健康第一！好好养身体不要太累到自己了！

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[2楼] 网友：艾乐 [2018-01-27 11:14:23]

买个瑜伽垫，下个运动健康软件，两三天做一次运动，大概二十分钟，不用外出。运动量很大的，可以健美塑形，对于提升身体柔韧性和舒展关节都有用处。

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[3楼] 网友：竹 [2018-01-29 01:43:21]

好好休息，身体健康重要，养好了再说，顶上去

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