网友：陈情 打分：2 [2017-08-06 12:43:08]

20

扭伤后最先做的应该是冷敷，因为毛细血管破裂冷敷可以减少淤血的形成，千万不能大力压迫血管。24小时后热敷，使淤血更容易散开……啊我在说什么为什么要在小说里搞科普……

   

 
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