网友：卿卿1% 打分：2 [2022-02-13 11:31:20]

小时候练体操，每次拉韧带真的是最黑暗的时候，我离开之前是竖叉垫钢琴椅，横叉两边垫了垫子。平时上学一周练一次还行，但假期集训的时候练一整天那就是痛苦面具了。等离开后去练跆拳道的时候才发现就算我不再练体操，劈叉还是很轻松，虽然做不到钢琴椅了，但是平地劈叉都OK。然而这也是我练了两年还是三年体操的结果，再想到受完全没有基础，集训练劈叉，啧啧，估计要痛死过去。（看好戏.jpg）

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[1楼] 网友：小木木 [2022-02-15 18:39:55]

钢琴椅是啥

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