网友：dormir28% 打分：2 [2018-06-09 04:00:42]

分开睡的确可以缩短睡眠时间,polyphasic sleep,最强可以一天2小时,修仙道友了解下~

   

[1楼] 网友：zenki0528 [2018-06-09 10:40:43]

曾经一天3小时的路过，不过之后有一段时间会睡差不多10个小时，个人觉得这方法好像很伤身体==

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[2楼] 网友：dormir28% [2018-06-09 21:50:31]

没确实报告会伤身体,至少短期内,长期就不懂了毕竟太少人没法统计。
就是对还在成长期的未成年有害,而且睡太少的没法运动,身体恢复不来。
不想那么极端的其实想办法加个午觉时间就对精神很有帮助了。

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[3楼] 网友：T-ARA攻受不可兼得 [2019-12-08 10:45:54]

20岁打拼的时候连续两年多平均每天睡眠三小时，现在29一天睡十个小时还不觉得够，所以真的伤身

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