网友：tian甜的糖果 打分：2 [2022-04-29 14:48:01]

运动周刊发表了一个论文，大基数减脂掉的基本都是脂肪，比例百分之80左右，小基数减脂掉的百分之65为脂肪，前提是减脂，健康减脂而不是减肥节食，而且中国膳食指南已经表明了女性减肥摄入1500大卡，国际饮食指南的一个报告也写了女性一天的总代谢为1800到2000大卡，所以小红书一些软件博主还科普说女性减脂不要吃过1200真胡扯

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[1楼] 网友：中也雾里 [2022-05-06 12:26:17]

这个不应该看身高体重吗不同的人代谢不同吧

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