网友：22499258 打分：2 [2020-03-24 16:18:17]

一家四口煮粥，高压锅放一勺半大米，半勺小米，黑米薏仁红豆绿豆红枣随便加一点，最主要是放地瓜南瓜方瓜三选一。大半壶水，上汽后时间越久越好喝。每晚只喝粥不吃主食，有助保持体重。

33  

[1楼] 网友：曲九慕 [2020-03-24 23:03:13]

粥加糖就不一定了，一勺不够再来再来再来（甜党留下泪水）

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[2楼] 网友：时冷 [2020-03-27 15:55:57]

甜党太真实了

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[3楼] 网友：余生太漫 [2020-04-25 15:48:25]

我们这里南瓜就是方瓜，方瓜就是南瓜，别的地方不一样的吗

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[4楼] 网友：喵 [2021-05-15 07:38:20]

回3楼姐妹，我们这边的方瓜是指长的绿皮南瓜，而南瓜就是圆的绿皮或者黄皮南瓜，具体区别就是形状

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[5楼] 网友：松花酿酒 [2021-08-11 20:50:37]

上汽…是什么呀

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[6楼] 网友：平平无奇摸鱼小天才21% [2022-02-10 22:31:29]

一看到要用高压锅我就撤了

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[7楼] 网友：02421% [2022-02-12 12:46:20]

哇

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[8楼] 网友：赵浅予 [2022-04-22 19:08:28]

一看到保持体重……

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[9楼] 网友：肥叽叽 [2022-07-07 09:13:21]

粥是碳水炸弹，升糖又快，晚上尽量不要喝粥，饿了吃水果蔬菜蛋白质肉肉都可以，别喝粥

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