网友：21627158 打分：2 [2018-06-17 23:14:02]

抱抱大大，我也曾经睡眠不好一年多，对身体影响真的很大。建议大大去看看老中医，有一味药材好像叫酸枣仁，喝了很管用的，可以一觉到天亮。只要有连续几天睡好，身体就会慢慢找着那种感觉的，然后再自己调整心态，就会逐渐好转的。

 
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