网友：晴空33% 打分：2 [2020-05-31 08:23:30]

这个我深有体会，真不能熬夜的，作者哮喘属于呼吸道，主肺，什么病都是三分治七分养，在五行里面，土生金，所以养脾也等于养肺，平时要注意饮食，尽量吃清淡，注意养脾胃，不熬夜，三餐定时定量，适当运动。我在这里面就吃了很多苦头，上过当受过骗，被庸医坑，一度心冷，这些都是病了几年了总结出来的

   

[1楼] 网友：晴空33% [2020-05-31 08:30:22]

其实我发现了作者行业内的一个现象，就是大部分作者身体都不好，我也是码字党，也经历过失眠的黑暗时期，最近追文的作者好几个请假失眠了，我觉得这都是和作者的生活习惯有关，大部分作者都比较宅，喜欢熬夜码字，要不就看书追剧游戏，这些都很伤身体，尤其每天码字想剧情，在中医里面长时间脑力劳动，想事太多，耗心血，所以容易导致失眠

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[2楼] 网友：晴空33% [2020-05-31 08:32:46]

不是想说明什么，就是心有感触所以说说几句，因为切身体会吧

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