网友：深海Troys26% 打分：2 [2018-11-17 18:20:51]

我贫血厉害的时候，天天吃煮的红豆，一碗一碗的吃，放点红糖味道会比较好，早上喝豆浆，嫌单调的话，玉米粒和红豆可以一起吃。猪肝和黄鳝也都不错，不吃零食，实在馋了吃芝麻，可以自己做，里面放点核桃之类的，味道不错。
还有就是要早点睡，不能熬夜。
注意身体

   

 
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