网友：子衿同我心 打分：2 [2022-02-05 13:27:16]

一定不要为了减肥不吃主食，主食真的很重要！！！
在那之前我每年都要去打薄头发，自从不吃主食一个月之后我的头发就一大把一大把的掉，两个月没吃主食，现在又吃了半年的主食才勉强恢复之前掉头发的量，但是现在比减肥之前少了三分之一到一半的头发了，而且恢复吃主食后又胖了30斤，我之前减肥一共才减了20斤呜呜呜
这次减肥总结就是肥没减成还胖了10斤，减掉了不少头发，去医院问还说不一定能恢复之前的发量，不好好保持很可能会继续掉

15  

[1楼] 网友：啦啦啦 [2022-02-13 18:34:05]

可我们生物老师说减肥掉头发是因为缺少蛋白质，因为头发的本质就是蛋白质。主食里面主要含的是糖类。突然掉这么多是不是因为你除了主食以外其他蛋白质含量丰富的食物也没怎么吃。以及节食减肥不可取，减下来了对身体也没什么好处，还是健康更重要。希望姐妹注意身体。祝你头发早日恢复。

3   [投诉]

 
昵称：
打开/关闭本文嗑糖功能
内容：
返回
注: 输入br/即可换行分段,这是对评论的回复，用于读者直接交流，不会对文章的积分造成影响。