网友：梨梨10% 打分：2 [2020-08-11 19:32:24]

太太可以早点上床躺着，然后耳机外放一些比较平缓的电视剧。我就是这样，九点上床，然后玩一会手机，就外放马达加斯加的企鹅，这样一般能在12点前睡了，过几天作息就调回来了⊙▽⊙

   

 
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