网友：南宫夜夜20% 打分：2 [2020-03-20 23:15:02]

有什么早睡秘籍吗？告诉我吧，不想熬夜修仙了呀

   

[1楼] 作者回复 [2020-03-21 19:35:03]

秘籍就是困，昨晚上太困了， 洗完澡进被窝呼呼大睡，养成好习惯，尽量十点左右睡，坚持一个星期，生物钟就养成了

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[2楼] 网友：南宫夜夜20% [2020-03-21 23:14:22]

那我习惯了十二点及以后睡，是不是没救了

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