网友：为什么你们都不更新 打分：2 [2020-06-04 19:30:10]

我是不是傻逼啊？我刚刚就在床上试了一下，如何双手支撑膝盖不着地。。。。好累啊

   

[1楼] 网友：火羽白 [2020-06-04 20:32:23]

可以的！这是一个锻炼核心力量的热身动作，keep里面都有233

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[2楼] 网友：小sai小sai78% [2020-06-27 22:54:38]

确认了，妹妹我是傻逼，我是真的做不到

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[3楼] 网友：陌笙 [2020-07-28 19:56:18]

我也试了一下，可难受了(T^T)

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[4楼] 网友：狗老师我想看林无隅 [2020-08-01 21:18:01]

我以为是偷偷蹲着的那种

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[5楼] 网友：。。。。 [2021-03-31 15:16:02]

这个其实相对来说还好，比起平板支撑

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