网友：季_雨雨雨雨雨 打分：2 [2019-07-19 22:53:27]

作者应该不太了解过健身方面知识。
体态主要是各个肌肉的力量强度决定的，真不是说:我要注意站直。然后几天就能从驼背变成站得笔直

   

[1楼] 作者回复 [2019-07-20 00:06:59]

我还真是天天健身，这里的练习是空姐的那种意思，当然我知道你的意思，但我的经验是要照的美两方面都要结合

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