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网友：汕. 打分：0 [2022-02-15 15:27:17]
对于抑郁症，我怎么说呢，过去那些事情也不想提了，有一段时间我的状态真的很像文中写的那样，为什么说像呢想，因为现实生活中的状态是比这个还要差的。我是一名初二的学生，可能是因为青春期，喜欢上一个男孩子，我真的巨尼玛无敌怕他知道我生病了然后用那种和父母一样的不理解的眼神看我，所以我在他面前都是在笑，后来他发现我可以一瞬间从嬉皮笑脸变到面无表情，他问我怎么做到的，我没有回答他，因为这个问题的答案是，只要你假笑你就可以做到。我甚至后来莫名其妙就会笑起来，好像是内心渴望跟这个世界和解，但是无论我笑了多久，我都开心不起来，内心也有无尽的疲惫。那段时间我无时无刻都是绝望的，但是一看就他也还是要强打起精神说笑话，聊人生。我觉得我好假，但是同时我也觉得我看起来像个正常人。有一次午休结束，他过来找我，我抬头的一瞬间他愣了好久，我以为他发现了，我好怕好怕地问他，怎么了？他说没什么，就是觉得你眼神好空。我又笑起来说，可能是因为刚刚睡醒吧！我没告诉他，每一次每一天的午休我都睡不好几次着，为了不被你发现异样，为了让我自己看起来像个正常人，我买了好多褪黑素逼着自己吃，可是我还是睡不着，他每天早上看见我眼底的黑眼圈都会说，你昨天晚上干嘛去了？我只是笑笑。我想和世界和解，想救救自己，可是我的父母为什么总是不放过我？我每天都好绝望好绝望，开始的时候还会和最好最好的朋友倾诉，她也会一句句地告诉我，yst，你很好，你真的很好。我也会崩溃大哭，时间久了，我再找她，得到的只是她晚了好久的敷衍。她可能也烦了吧，内心的敏感让我不再找她倾诉，后来，我也不再崩溃大哭，白天会在他面前装成正常人，晚上只能疯狂地自我消化，和把内心写在日记本上。后来有一天他在我抽屉里发现了日记本，我在日记本的发泄痛骂和对自己的唾弃都被他看见了，我每天费力隐瞒的东西被他看见了，我内心的恐惧让我不再去找他，那会是初一的下学期，初二上学期有一天我看见了他在我日记本最后一页的留言，他说，看见我每天都开开心心没心没肺的样子，对我的状态充满质疑，他说他没想过我在家竟然那么卑微。他也看见了我在日记本里对他的感觉，他竟然只是沾沾自喜地说，没想到他那么有魅力！挺可笑的，我当做活下去的希望竟然说我在家很卑微，我像是梦里突然醒过来的人一样，在他面前再也不装了，可是那么久的习惯我怎么改，即使是那么没营养的东西我都笑了好久，我其实觉得那个一点都不好笑，身边人还问我，有那么好笑吗？我只是开玩笑似说你们不懂啊！我在家里的时候好绝望好绝望，一点也笑不出来，我陷在自己的世界里，那里脏兮兮的，黑暗无边，我被困在泥潭里，怎么挣扎也出不来，有人在拉我，可是我怎么也出不来，那个人放弃了，只是说，你要站起来。我抓住了不知道哪里来的藤条，费力的往上爬啊爬，可是藤条却不想让我抓住似的，他猛的一抽，我紧紧地抓住，我沉默地看着他，然后突然笑了笑，松开了手，让自己越陷越深，最后全部没入泥潭里，可是我居然没死，我就呆在泥潭里，感受着窒息和五脏肺腑的抽痛。但是最近我发现我很少有这样的情绪了，晚上至少可以睡6个小时，白天也很少想起不开心的事，晚上能够靠小说忍过去，内心还是和之前一样，不过经过自我安慰好了不少，我初一的时候开始看小说，我只能说，虽然没有彻底治愈我，但是确实好了很多很多，如果没有遇到小说，我的状态不止上面写的那样，小说里面的人互相治愈的同时也治愈了我，其实那段时间活下去的动力不止他，还有好多好多人，这里就不提了怕被说ky。可以说春刀寒描写抑郁症写的很好很好，他们不会声嘶竭力地大哭，只会平静地冷漠地看着世界，眼神是绝望和无所谓，他们每时每刻都非常痛苦，可是没有人理解啊，一味的说他们无病呻吟，即使你是陌生人，即使你不是他们什么重要的人，他们的病情都会加重，更有甚者会被说到无所谓，但是内心煎熬用痛苦，他们之前真的真的很想活下来，可是没有人帮他们，到了后面只想着死。他们不会有任何兴趣，连倾诉都不会有。我呢，靠着吃药，靠着没晚抱着他们的实体书立牌睡觉，靠着信念活了下来，其实我觉得如果没有遇到小说，不用估计可能大概，我必定早就死了。我也有理想了，我想当一名非常非常优秀的心理医生，我想帮助世界上所有被人不理解，所有对世界还怀有一丝期望的人，会帮助那些已经对世界没有期望的人重新恢复，我想让所有得了病的人恢复起来。你们只是太强大了，所谓强者总是寂寞的，是你们孤立了全世界。
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[1楼] 网友：48541740 [2022-02-15 18:55:55]
抱抱你
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[2楼] 网友：雷雷89% [2022-02-15 21:10:34]
抱抱
[3楼] 网友：处眠 [2022-02-19 00:14:11]
加油 梦想一定会成真 要开心的生活下去哦
[4楼] 网友：58043678 [2022-02-22 22:11:07]
hello小姐妹 你现在怎么样了 其实我之前也是抑郁症患者 我不知道我现在还是不是了 我一直没有去检查 21年暑假的时候我也检查出来了抑郁症 我们班主任是知道我情况的 她好多次跟我谈话说 我生活在泥泞里 但我要努力的生活 但其实我当时想的是如果她能不跟我说这些话 如果她什么都不知道的话就好了 我的原生家庭也是一团糟 我觉得世界就像是在跟我开玩笑 我有时也歇斯底里的大哭问世界对我的不公 我在21年暑假的时候自杀过一次 当时我是头孢喝酒 我就在想如果当时死掉的话那会不会一切都不一样 但我竟然一点事都没有 搞不搞笑 有的人偶然间喝的去世了 我故意的 但是没有一点事 其实我到现在都不知道我活着的动力是什么 但看文字 我和你其实挺像的吧 我觉得我一直是一个生活在阴暗底下的人 一个不配被爱 也不配爱人的人 我就是放在大街上最普通最普通最不会有人看到的女生 所以我也在想为什么别人的青春都是发着光的 而我的青春是泥泞的 我现在没有想死的念头了 但也觉得世界不那么美好 我也不知道未来会何去何从 但是至少我现在不会说想死掉了吧 其实我也觉得抑郁症患者可能不是大哭大闹 可能就是一个普普通通的一天但他选择了去自杀吧 我是一个很普通的人 我的原生家庭 我的长相 周围人的恶言恶语 我觉得都给我带来了不深不浅的伤害但是他们全然不知道 我只能感叹世界的不公吧 其实你那样的感受我也有过 跟一个人分享自己都不开心 刚开始她也会的一条一条的回复你 但是后来只是敷衍潦草的两三个字 其实我也能理解那个人 毕竟她也不是我的垃圾桶 她也不能天天听我讲我的不开心 所以自己一个人默默消化就好啦 祝你天天开心 岁岁平安 万事顺遂 再加一句 我也喜欢春刀寒大大 超级爱她 那下辈子我们书里见吧
43 [投诉]
[5楼] 网友：我要吃肉 [2022-03-10 18:08:49]
加油啊，还有很多不期而遇的美好等着你的
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[6楼] 网友：寒很轻. [2022-03-11 23:25:29]
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[8楼] 网友：书架不看完，再添是傻逼 [2022-06-18 01:58:05]
我有焦虑症，我没有声嘶力竭的大哭，但我有控制不了的歇斯底里，有疯狂后的追悔莫及，我不是不知道我错了，但是真的克制不了自己。不过我很幸运，我可以哭，可以笑，有亲人，有朋友，即使他们不会很理解我，但是我知道他们可以在我身后站着，一直站着。
3 [投诉]
[9楼] 网友：姚阿娇 [2022-07-06 20:54:34]
hi，这位陌生的书友姐妹！我也曾是抑郁症患者。整日整日的睡不着觉，幻觉幻听折磨着我的神经。时常分不清是现实还是虚幻，一闭眼无数声音在我脑子叫嚣：去死啊去死啊。一个人躲在被子里抱头痛哭，无助的向黑夜寻求帮助：“救救我，谁能救救我。”“活着的意义是什么？”这是我每天都在思考的问题，却始终找不到答案。那一段时间哭的次数比我过去十几年哭的次数都要多的多，上课时听着听着眼泪就掉了下来，我根本控制不住自己的情绪。我把自己的负面情绪写在本子上，每天自虐似的翻看，脑海里也有一个声音在告诉我：活着没有什么意义。崩溃过，绝望过，每天在痛苦中挣扎。连吃药都是偷偷摸摸的，怕被同学知道以后瞧不起我，把我当成异类。每天就像行尸走肉一样，什么事情都引不起我的注意。时常会盯着某处发呆，眼神空洞。我第一次自残的时候，刀片划过血肉那一瞬间，我全身上下的细胞都沸腾起来了，痛觉神经给了我快感。现在现在想想，真是后怕，那一段时间犯病的我真是个实打实的疯子。后来，也就是现在，我好了！多亏了身边的朋友们，她们给予了我温暖，让躲在阴暗角落里的我也能向阳而生。也希望陌生人的你，也能渐入佳境，活出自我，能有璀璨的人生！
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[10楼] 网友：乌托邦嘎嘎嘎 [2022-07-08 19:08:40]
抱抱你 加油！！！！虽然我不能感同身受 但我能给与你鼓励 抱抱你
[11楼] 网友：王淼 [2022-08-18 22:39:52] 来自山东
好好的活下去,好好的爱自己加油加油加油加油加油加油加油
[12楼] 网友：秋水盈盈 [2022-08-28 19:11:03] 来自山西
摸摸头呀
[13楼] 网友：桑藤 [2022-12-20 15:15:22] 来自江西
写了很长一段 现在看看很多人的回复感觉很温暖，我现在已经好多啦！没有那么极端了，就是很好地在生活，虽然有不如意但是我很快就能调整过来！希望大家也能岁岁平安，热爱生活！提前给大家拜个年啦！
[14楼] 网友：Soft唯一后援会 [2023-07-28 00:42:04] 来自宁夏
嘿！姐妹。也不知道你现在咋样了，未来会变好的，要相信自己。我22年下半年的状态和文中简直一摸一样，但没去查，应该八九不离十，那阵子状态就是 醒来-装作自己很开朗-遵规遵据完成自己的一天-睡觉。装作自己是一个再正常不过的人，但其实不是。我自己知道，每一次大笑都不是真的，笑完后只感觉到疲惫，无力。我家是很传统的中式家庭，父母对我很好，但在那背后是高要求，我要听话，我要考高分...种种，我达不到，就会挨骂，他们很少打我，但会用言语骂的我一无是处。23年1月，我计划zs，我家是有酒的，我爸时不时会小酌一杯，我家也有头孢。真的都准备好了，我幸运的一点是我闺对我真的很好，我们玩了7年，彼此知根知底，她察觉到了我的情绪，一遍一遍的开导我，zjh，你很好，你对我真的很重要，你说要做一辈子的朋友，要去看海，看日落。我失眠的时候她会陪我聊到三四点。后面我就把头孢扔了。我的补习老师真的很温柔，她自己高二确诊过抑郁，后面挺过来了，就当了一个英语老师，课下常会开导学生。她知道了我的情绪后，和我聊了好久，她理解我一切难受的感觉，由来。她告诉我，要努力学习，使自己变得强大，离开你不喜欢的地方，你会有美好的未来。这句话我在这里也送给姐妹你，希望我们都可以成长为自己想成长的人。她后来一直在找我聊，直到6月中考前。我真的很感谢我的老师和我闺，不然我中考绝对不会超常发挥。我现在感觉好多了，会开心的笑了，不会再天天睡不着了，不会莫名其妙的哭和歇斯底里的喊叫。我应该算是撑过来了，希望你也可以，有灿烂的未来，也可以真的开心的大笑
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[15楼] 网友：桑藤 [2023-08-03 07:48:47] 来自江西
大家的评论我都看到了（我改名啦！但是之前评论的名字还是之前的），也很感谢所有人的分享与疏导，这是我一年多前的评论啦没想到还有人看，其实我就是2021暑假开始到2022上半年那段时间非常非常非常非常非常非常阴暗，次年2023也就是今年夏天我也中考完了，初二那年我一整年精神状态都不太好以至于我那年跟没学一样，后来初三狂补起来，现在因为政策问题上不了重高但是也在最好的普高，希望大家在精神状态不太稳定的时候也能一直向前走，不要把自己荒废了，等你好起来之后再看着如今的自己而感到悔恨不已。一定要坚信自己能够好起来，一定要大步向前走！好累也没关系，休息就好了，像我就是在初二不强迫自己（虽然顶着父母的压力吧）作业该抄就抄，上课该发呆就发呆，后面初三总复习多少能补起来，大家也不要焦虑，经期也要好好对待自己，早上要吃早餐！中午也要吃！晚上吃不吃看你自己吧，多喝水多休息，一定要乐观一点，就算不积极也没事，偶尔发疯也挺好的！一定要向前看！
[16楼] 网友：桑藤 [2023-08-03 07:51:04] 来自江西
总之！没有人救你的话就自己救自己！可以从小点的地方做起，比如给自己吃早餐，给自己刷牙洗脸，这就很好了！
[17楼] 网友：芊奈sbg. [2024-02-13 01:47:10] 来自江苏
抱抱你宝宝，祝你早日实现自己的梦想，加油喔！
[18楼] 网友：小禾圆圆55% [2024-03-19 23:27:18] 来自天津
宝宝你很棒！世界上有很多作品是可以治愈人心的，比如小说，还有很多电影...你真的很伟大！深陷泥潭的时候还在想要帮助别人，看到你现在觉得不错我也很高兴！希望你好好体验每一天，人生是旷野，活成自己想要的样子吧^-^
[19楼] 网友：K [2024-12-10 02:09:16] 来自河北
宝宝你好，换了账号还是对这本书念念不忘，大概就是因为她，对岑风的状态刻画太过入骨了吧。刚才裹在被子里看小说，又记起当年的呆板、窒息与闷痛，太能引起共情了。我是原生家庭为主（不同的是他们都爱我），环境为次（上学期间人际交往方面），吃过药，不人不鬼，药扔了以后全靠爱与听歌看小说硬扛下来。岑风经历过的我除了最后一步都有过，我一直以为那会是吃了有些变质的奶油（只放了一晚上得生日蛋糕），那会吐到只能去医院打止吐针（感谢止吐针）。我曾经认为我是没有存在价值的。嘿，我是说我现在好了，我摆脱黑狗了。虽然有时候还是会沉浸在情绪里，但几天就可以摆脱它们了。2006-2021，好漫长，好难熬，但我真的等到我的转机了，这期间我曾经有过几根稻草，像前世的岑风那样，有意无意的拉住了我。很多人不明白我为什么对着游戏建模投入那么多的感情，甚至在yy讲来取笑却被我听见，但我自己知道，那个时候的那些建模背后的人对我究竟意味着什么。宝贝，我是想和你说，这条路也许很长，很长，很崎岖，路上会遇到友善的，异样的，奇奇怪怪的各种各样的同学、同事，请不要在意那些奇奇怪怪的东西了，（我死活都无所谓了干嘛要在意那些有的没的），（关你什么事？关我什么事？）很管用的，起码可以让我不再因为别人的态度压抑难过。我工作后找到了自己的存在意义，工资会为我证明。我得过了分公司员工优秀奖，我的领导推我上了一个级别。我现在有了我的崽子，他每天都会甜甜地对我笑，然后把我气到冒烟，但我还是很爱很爱他，我知道我不会再孤独，我在被需要，别人不在意我他也会，他每一天、每一分每一秒都在爱我需要我。我的存在是有痕迹的，我的存在是有价值的，我是被爱的是被需要的。我一直爱这个世界，现在，世界来爱我了。
[20楼] 网友：桑藤 [2025-02-07 17:48:30] 来自江西
兄弟们我是汕，我换id了，特别感谢你们啊现在我是一个很开朗的人了，看到以前的评论很心疼以前小小的我，但是现在好起来了，我明年高考了，虽然现在成绩不理想但是我相信我有一个美好的未来
[21楼] 网友：桑藤 [2025-02-07 17:54:07] 来自江西
刚刚发过一次评论不知道为什么没看见，再发一次，很感动很感动，感谢晋江这么古早的评论都能保留，现在是2025年2月，我正在这应该是我3年前的评论了，正值初二？我现在高二了，明年高考，回头看看很心疼以前的自己，不过我相信我能有一个美好的未来，感谢评论区的朋友们，很温暖很温暖，爱你们
[22楼] 网友：Soft唯一后援会 [2025-07-24 23:25:11] 来自宁夏
回一下楼主，时隔五个月的回复。原来咱们是一届高考呀，我也是26年高考！我大概是高一那阵看到的这个评论，评论完后我结束了我开心的高一，高二换了班主任换了班学了文进了重点班体验了以前小说里才看到过的“滚蛋式”走班。我一度压力大到仿佛回到了初三，现在好多了，我们一起加油！
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网友：汕. 打分：0 [2022-02-15 15:27:17]
对于抑郁症，我怎么说呢，过去那些事情也不想提了，有一段时间我的状态真的很像文中写的那样，为什么说像呢想，因为现实生活中的状态是比这个还要差的。我是一名初二的学生，可能是因为青春期，喜欢上一个男孩子，我真的巨尼玛无敌怕他知道我生病了然后用那种和父母一样的不理解的眼神看我，所以我在他面前都是在笑，后来他发现我可以一瞬间从嬉皮笑脸变到面无表情，他问我怎么做到的，我没有回答他，因为这个问题的答案是，只要你假笑你就可以做到。我甚至后来莫名其妙就会笑起来，好像是内心渴望跟这个世界和解，但是无论我笑了多久，我都开心不起来，内心也有无尽的疲惫。那段时间我无时无刻都是绝望的，但是一看就他也还是要强打起精神说笑话，聊人生。我觉得我好假，但是同时我也觉得我看起来像个正常人。有一次午休结束，他过来找我，我抬头的一瞬间他愣了好久，我以为他发现了，我好怕好怕地问他，怎么了？他说没什么，就是觉得你眼神好空。我又笑起来说，可能是因为刚刚睡醒吧！我没告诉他，每一次每一天的午休我都睡不好几次着，为了不被你发现异样，为了让我自己看起来像个正常人，我买了好多褪黑素逼着自己吃，可是我还是睡不着，他每天早上看见我眼底的黑眼圈都会说，你昨天晚上干嘛去了？我只是笑笑。我想和世界和解，想救救自己，可是我的父母为什么总是不放过我？我每天都好绝望好绝望，开始的时候还会和最好最好的朋友倾诉，她也会一句句地告诉我，yst，你很好，你真的很好。我也会崩溃大哭，时间久了，我再找她，得到的只是她晚了好久的敷衍。她可能也烦了吧，内心的敏感让我不再找她倾诉，后来，我也不再崩溃大哭，白天会在他面前装成正常人，晚上只能疯狂地自我消化，和把内心写在日记本上。后来有一天他在我抽屉里发现了日记本，我在日记本的发泄痛骂和对自己的唾弃都被他看见了，我每天费力隐瞒的东西被他看见了，我内心的恐惧让我不再去找他，那会是初一的下学期，初二上学期有一天我看见了他在我日记本最后一页的留言，他说，看见我每天都开开心心没心没肺的样子，对我的状态充满质疑，他说他没想过我在家竟然那么卑微。他也看见了我在日记本里对他的感觉，他竟然只是沾沾自喜地说，没想到他那么有魅力！
挺可笑的，我当做活下去的希望竟然说我在家很卑微，我像是梦里突然醒过来的人一样，在他面前再也不装了，可是那么久的习惯我怎么改，即使是那么没营养的东西我都笑了好久，我其实觉得那个一点都不好笑，身边人还问我，有那么好笑吗？我只是开玩笑似说你们不懂啊！我在家里的时候好绝望好绝望，一点也笑不出来，我陷在自己的世界里，那里脏兮兮的，黑暗无边，我被困在泥潭里，怎么挣扎也出不来，有人在拉我，可是我怎么也出不来，那个人放弃了，只是说，你要站起来。我抓住了不知道哪里来的藤条，费力的往上爬啊爬，可是藤条却不想让我抓住似的，他猛的一抽，我紧紧地抓住，我沉默地看着他，然后突然笑了笑，松开了手，让自己越陷越深，最后全部没入泥潭里，可是我居然没死，我就呆在泥潭里，感受着窒息和五脏肺腑的抽痛。但是最近我发现我很少有这样的情绪了，晚上至少可以睡6个小时，白天也很少想起不开心的事，晚上能够靠小说忍过去，内心还是和之前一样，不过经过自我安慰好了不少，我初一的时候开始看小说，我只能说，虽然没有彻底治愈我，但是确实好了很多很多，如果没有遇到小说，我的状态不止上面写的那样，小说里面的人互相治愈的同时也治愈了我，其实那段时间活下去的动力不止他，还有好多好多人，这里就不提了怕被说ky。可以说春刀寒描写抑郁症写的很好很好，他们不会声嘶竭力地大哭，只会平静地冷漠地看着世界，眼神是绝望和无所谓，他们每时每刻都非常痛苦，可是没有人理解啊，一味的说他们无病呻吟，即使你是陌生人，即使你不是他们什么重要的人，他们的病情都会加重，更有甚者会被说到无所谓，但是内心煎熬用痛苦，他们之前真的真的很想活下来，可是没有人帮他们，到了后面只想着死。他们不会有任何兴趣，连倾诉都不会有。我呢，靠着吃药，靠着没晚抱着他们的实体书立牌睡觉，靠着信念活了下来，其实我觉得如果没有遇到小说，不用估计可能大概，我必定早就死了。我也有理想了，我想当一名非常非常优秀的心理医生，我想帮助世界上所有被人不理解，所有对世界还怀有一丝期望的人，会帮助那些已经对世界没有期望的人重新恢复，我想让所有得了病的人恢复起来。你们只是太强大了，所谓强者总是寂寞的，是你们孤立了全世界。
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[1楼] 网友：48541740
[2022-02-15 18:55:55]
抱抱你
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[2楼] 网友：雷雷
89% [2022-02-15 21:10:34]
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[3楼] 网友：处眠
[2022-02-19 00:14:11]
加油 梦想一定会成真 要开心的生活下去哦
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[4楼] 网友：58043678 [2022-02-22 22:11:07]
hello小姐妹 你现在怎么样了 其实我之前也是抑郁症患者 我不知道我现在还是不是了 我一直没有去检查 21年暑假的时候我也检查出来了抑郁症 我们班主任是知道我情况的 她好多次跟我谈话说 我生活在泥泞里 但我要努力的生活 但其实我当时想的是如果她能不跟我说这些话 如果她什么都不知道的话就好了 我的原生家庭也是一团糟 我觉得世界就像是在跟我开玩笑 我有时也歇斯底里的大哭问世界对我的不公 我在21年暑假的时候自杀过一次 当时我是头孢喝酒 我就在想如果当时死掉的话那会不会一切都不一样 但我竟然一点事都没有 搞不搞笑 有的人偶然间喝的去世了 我故意的 但是没有一点事 其实我到现在都不知道我活着的动力是什么 但看文字 我和你其实挺像的吧 我觉得我一直是一个生活在阴暗底下的人 一个不配被爱 也不配爱人的人 我就是放在大街上最普通最普通最不会有人看到的女生 所以我也在想为什么别人的青春都是发着光的 而我的青春是泥泞的 我现在没有想死的念头了 但也觉得世界不那么美好 我也不知道未来会何去何从 但是至少我现在不会说想死掉了吧 其实我也觉得抑郁症患者可能不是大哭大闹 可能就是一个普普通通的一天但他选择了去自杀吧 我是一个很普通的人 我的原生家庭 我的长相 周围人的恶言恶语 我觉得都给我带来了不深不浅的伤害但是他们全然不知道 我只能感叹世界的不公吧 其实你那样的感受我也有过 跟一个人分享自己都不开心 刚开始她也会的一条一条的回复你 但是后来只是敷衍潦草的两三个字 其实我也能理解那个人 毕竟她也不是我的垃圾桶 她也不能天天听我讲我的不开心 所以自己一个人默默消化就好啦 祝你天天开心 岁岁平安 万事顺遂 再加一句 我也喜欢春刀寒大大 超级爱她 那下辈子我们书里见吧
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[5楼] 网友：我要吃肉 [2022-03-10 18:08:49]
加油啊，还有很多不期而遇的美好等着你的
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[6楼] 网友：寒很轻.
[2022-03-11 23:25:29]
抱抱
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[8楼] 网友：书架不看完，再添是傻逼 [2022-06-18 01:58:05]
我有焦虑症，我没有声嘶力竭的大哭，但我有控制不了的歇斯底里，有疯狂后的追悔莫及，我不是不知道我错了，但是真的克制不了自己。不过我很幸运，我可以哭，可以笑，有亲人，有朋友，即使他们不会很理解我，但是我知道他们可以在我身后站着，一直站着。
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[9楼] 网友：姚阿娇 [2022-07-06 20:54:34]
hi，这位陌生的书友姐妹！我也曾是抑郁症患者。整日整日的睡不着觉，幻觉幻听折磨着我的神经。时常分不清是现实还是虚幻，一闭眼无数声音在我脑子叫嚣：去死啊去死啊。一个人躲在被子里抱头痛哭，无助的向黑夜寻求帮助：“救救我，谁能救救我。”“活着的意义是什么？”这是我每天都在思考的问题，却始终找不到答案。那一段时间哭的次数比我过去十几年哭的次数都要多的多，上课时听着听着眼泪就掉了下来，我根本控制不住自己的情绪。我把自己的负面情绪写在本子上，每天自虐似的翻看，脑海里也有一个声音在告诉我：活着没有什么意义。崩溃过，绝望过，每天在痛苦中挣扎。连吃药都是偷偷摸摸的，怕被同学知道以后瞧不起我，把我当成异类。每天就像行尸走肉一样，什么事情都引不起我的注意。时常会盯着某处发呆，眼神空洞。我第一次自残的时候，刀片划过血肉那一瞬间，我全身上下的细胞都沸腾起来了，痛觉神经给了我快感。现在现在想想，真是后怕，那一段时间犯病的我真是个实打实的疯子。后来，也就是现在，我好了！多亏了身边的朋友们，她们给予了我温暖，让躲在阴暗角落里的我也能向阳而生。也希望陌生人的你，也能渐入佳境，活出自我，能有璀璨的人生！
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[10楼] 网友：乌托邦嘎嘎嘎 [2022-07-08 19:08:40]
抱抱你 加油！！！！虽然我不能感同身受 但我能给与你鼓励 抱抱你
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[11楼] 网友：王淼 [2022-08-18 22:39:52] 来自山东
好好的活下去,好好的爱自己
加油加油加油加油加油加油加油
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[12楼] 网友：秋水盈盈 [2022-08-28 19:11:03] 来自山西
摸摸头呀
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[13楼] 网友：桑藤 [2022-12-20 15:15:22] 来自江西
写了很长一段 现在看看很多人的回复感觉很温暖，我现在已经好多啦！没有那么极端了，就是很好地在生活，虽然有不如意但是我很快就能调整过来！希望大家也能岁岁平安，热爱生活！提前给大家拜个年啦！
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[14楼] 网友：Soft唯一后援会 [2023-07-28 00:42:04] 来自宁夏
嘿！姐妹。也不知道你现在咋样了，未来会变好的，要相信自己。我22年下半年的状态和文中简直一摸一样，但没去查，应该八九不离十，那阵子状态就是 醒来-装作自己很开朗-遵规遵据完成自己的一天-睡觉。装作自己是一个再正常不过的人，但其实不是。我自己知道，每一次大笑都不是真的，笑完后只感觉到疲惫，无力。我家是很传统的中式家庭，父母对我很好，但在那背后是高要求，我要听话，我要考高分...种种，我达不到，就会挨骂，他们很少打我，但会用言语骂的我一无是处。23年1月，我计划zs，我家是有酒的，我爸时不时会小酌一杯，我家也有头孢。真的都准备好了，我幸运的一点是我闺对我真的很好，我们玩了7年，彼此知根知底，她察觉到了我的情绪，一遍一遍的开导我，zjh，你很好，你对我真的很重要，你说要做一辈子的朋友，要去看海，看日落。我失眠的时候她会陪我聊到三四点。后面我就把头孢扔了。我的补习老师真的很温柔，她自己高二确诊过抑郁，后面挺过来了，就当了一个英语老师，课下常会开导学生。她知道了我的情绪后，和我聊了好久，她理解我一切难受的感觉，由来。她告诉我，要努力学习，使自己变得强大，离开你不喜欢的地方，你会有美好的未来。这句话我在这里也送给姐妹你，希望我们都可以成长为自己想成长的人。她后来一直在找我聊，直到6月中考前。我真的很感谢我的老师和我闺，不然我中考绝对不会超常发挥。我现在感觉好多了，会开心的笑了，不会再天天睡不着了，不会莫名其妙的哭和歇斯底里的喊叫。我应该算是撑过来了，希望你也可以，有灿烂的未来，也可以真的开心的大笑
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[15楼] 网友：桑藤 [2023-08-03 07:48:47] 来自江西
大家的评论我都看到了（我改名啦！但是之前评论的名字还是之前的），也很感谢所有人的分享与疏导，这是我一年多前的评论啦没想到还有人看，其实我就是2021暑假开始到2022上半年那段时间非常非常非常非常非常非常阴暗，次年2023也就是今年夏天我也中考完了，初二那年我一整年精神状态都不太好以至于我那年跟没学一样，后来初三狂补起来，现在因为政策问题上不了重高但是也在最好的普高，希望大家在精神状态不太稳定的时候也能一直向前走，不要把自己荒废了，等你好起来之后再看着如今的自己而感到悔恨不已。一定要坚信自己能够好起来，一定要大步向前走！好累也没关系，休息就好了，像我就是在初二不强迫自己（虽然顶着父母的压力吧）作业该抄就抄，上课该发呆就发呆，后面初三总复习多少能补起来，大家也不要焦虑，经期也要好好对待自己，早上要吃早餐！中午也要吃！晚上吃不吃看你自己吧，多喝水多休息，一定要乐观一点，就算不积极也没事，偶尔发疯也挺好的！一定要向前看！
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[16楼] 网友：桑藤 [2023-08-03 07:51:04] 来自江西
总之！没有人救你的话就自己救自己！可以从小点的地方做起，比如给自己吃早餐，给自己刷牙洗脸，这就很好了！
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[17楼] 网友：芊奈sbg. [2024-02-13 01:47:10] 来自江苏
抱抱你宝宝，祝你早日实现自己的梦想，加油喔！
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[18楼] 网友：小禾圆圆
55% [2024-03-19 23:27:18]
来自天津
宝宝你很棒！世界上有很多作品是可以治愈人心的，比如小说，还有很多电影...你真的很伟大！深陷泥潭的时候还在想要帮助别人，看到你现在觉得不错我也很高兴！希望你好好体验每一天，人生是旷野，活成自己想要的样子吧^-^
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[19楼] 网友：K
[2024-12-10 02:09:16]
来自河北
宝宝你好，换了账号还是对这本书念念不忘，大概就是因为她，对岑风的状态刻画太过入骨了吧。刚才裹在被子里看小说，又记起当年的呆板、窒息与闷痛，太能引起共情了。我是原生家庭为主（不同的是他们都爱我），环境为次（上学期间人际交往方面），吃过药，不人不鬼，药扔了以后全靠爱与听歌看小说硬扛下来。岑风经历过的我除了最后一步都有过，我一直以为那会是吃了有些变质的奶油（只放了一晚上得生日蛋糕），那会吐到只能去医院打止吐针（感谢止吐针）。我曾经认为我是没有存在价值的。
嘿，我是说我现在好了，我摆脱黑狗了。虽然有时候还是会沉浸在情绪里，但几天就可以摆脱它们了。2006-2021，好漫长，好难熬，但我真的等到我的转机了，这期间我曾经有过几根稻草，像前世的岑风那样，有意无意的拉住了我。很多人不明白我为什么对着游戏建模投入那么多的感情，甚至在yy讲来取笑却被我听见，但我自己知道，那个时候的那些建模背后的人对我究竟意味着什么。
宝贝，我是想和你说，这条路也许很长，很长，很崎岖，路上会遇到友善的，异样的，奇奇怪怪的各种各样的同学、同事，请不要在意那些奇奇怪怪的东西了，（我死活都无所谓了干嘛要在意那些有的没的），（关你什么事？关我什么事？）很管用的，起码可以让我不再因为别人的态度压抑难过。我工作后找到了自己的存在意义，工资会为我证明。我得过了分公司员工优秀奖，我的领导推我上了一个级别。我现在有了我的崽子，他每天都会甜甜地对我笑，然后把我气到冒烟，但我还是很爱很爱他，我知道我不会再孤独，我在被需要，别人不在意我他也会，他每一天、每一分每一秒都在爱我需要我。
我的存在是有痕迹的，我的存在是有价值的，我是被爱的是被需要的。我一直爱这个世界，现在，世界来爱我了。
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[20楼] 网友：桑藤 [2025-02-07 17:48:30] 来自江西
兄弟们我是汕，我换id了，特别感谢你们啊现在我是一个很开朗的人了，看到以前的评论很心疼以前小小的我，但是现在好起来了，我明年高考了，虽然现在成绩不理想但是我相信我有一个美好的未来
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[21楼] 网友：桑藤 [2025-02-07 17:54:07] 来自江西
刚刚发过一次评论不知道为什么没看见，再发一次，很感动很感动，感谢晋江这么古早的评论都能保留，现在是2025年2月，我正在这应该是我3年前的评论了，正值初二？我现在高二了，明年高考，回头看看很心疼以前的自己，不过我相信我能有一个美好的未来，感谢评论区的朋友们，很温暖很温暖，爱你们
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[22楼] 网友：Soft唯一后援会 [2025-07-24 23:25:11] 来自宁夏
回一下楼主，时隔五个月的回复。原来咱们是一届高考呀，我也是26年高考！我大概是高一那阵看到的这个评论，评论完后我结束了我开心的高一，高二换了班主任换了班学了文进了重点班体验了以前小说里才看到过的“滚蛋式”走班。我一度压力大到仿佛回到了初三，现在好多了，我们一起加油！
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