网友：作者你倒是更新啊98% 打分：0 [2020-03-26 01:08:44]

大大，你可以自己试着按摩一下肩膀在脖子旁边那两块(就是中间有根筋那块儿)，你可以捏一下，虽然很痛，但是捏多了就舒服了，如果那一块儿很硬的话，你捏起来可能会有点不舒服。还有就是颈后那块儿，你可以轻微的按摩一下，反正我就是靠这个来缓解疲劳的。但是这个东东它因人而异，如果实在疼就不要捏了。

   

[1楼] 网友：沈莫春62% [2020-03-26 12:11:39]

很棒

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