网友：流水的 打分：2 [2019-09-29 11:15:08]

补充营养不是越多蛋白质约好，因为没有糖类的话，身体会把吸收的氨基酸转化成糖类，所以最好吃点包子啥的，再吃鸡蛋，牛奶

   

 
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