网友：大猫啊猫啊猫啊猫啊猫 打分：2 [2020-05-23 22:41:29]

20

减肥啊...早上中午正常吃...但不要油腻的吧...晚上米饭少吃...多吃蔬菜...尤其西兰花之类的...还有去查一下低ig 的食物...尽量吃吧...没事干可以去散步...躺着玩手机可以练练腰和腿...就瑜伽的动作而已...挺轻松的...

   

 
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