网友：日常最佳睡眠时间是9点钟，最晚11点，不然容易导致体质寒凉抵抗力下降，肿瘤病和熬夜也有很大关系，睡不 打分：2 [2021-07-28 15:38:05]

日常最佳睡眠时间是9点钟，最晚11点，不然容易导致体质寒凉抵抗力下降，肿瘤病和熬夜也有很大关系，睡不着可以去中医院做按摩，开天门和刮痧，我妈妈抑郁症就是靠按摩睡觉的

   

[1楼] 作者回复 [2021-07-28 21:10:20]

我就是这样

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